Tamarillo

Longan

Tamarillo vs Longan

Tamarillo

Longan

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada

Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon

1.1.1 Benefícios gerais

Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Não disponível

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca

1.5 Efeitos colaterais

Azia

Irritação da boca, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

3,80 g15,00 g

1 79.18

1.2.1 Fibra

3,30 g1,10 g

0 10.4

1.3.1 Açucar

1,00 gNão disponível

0 63.35

1.5 Proteína

2,00 g1,30 g

0.3 14.07

1.6.1 Proteína para Rácio Carb

0,520,09

0.02 0.52

1.7 Vitaminas

1.7.1 Vitamina A (retinol)

1,48 mcg0,00 mcg

0 426

1.9.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

1.9.4 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,50 mg

0 1.3

1.9.5 Vitamina B3 (Niacina)

0,27 mg1,00 mg

0 2.8

1.9.7 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mg0,30 mg

0 1.4

1.9.8 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,20 mg0,00 mg

0 0.4

1.9.9 Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg0,00 mcg

0 81

1.9.10 Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,80 mg28,00 mg

0 228.3

1.9.11 Vitamina E (Tocoferol)

2,09 mgNão disponível

0 3.81

1.9.12 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcgNão disponível

0 40.3

1.9.13 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

1.9.14 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcgNão disponível

0 834

1.9.15 Choline

0,00 mgNão disponível

0 14.2

1.10 Gordo

0,36 g0,40 g

0 33.49

1.11 Minerais

1.11.1 Potássio

321,00 mg266,00 mg

42 840

1.11.2 Ferro

0,57 mg0,13 mg

0.06 9

1.11.3 Sódio

1,44 mg0,00 mg

0 1556

1.11.4 Cálcio

10,70 mg1,00 mg

1 100

1.11.5 Magnésio

20,60 mg10,00 mg

0 92

1.11.6 Zinco

0,15 mg0,05 mg

0 2.7

1.11.7 Fósforo

38,90 mg12,00 mg

0 113

1.11.8 Manganês

0,11 mgNão disponível

0 3.3

1.11.9 Cobre

0,05 mg0,10 mg

0 2

1.11.10 Selênio

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

1.12 Ácidos graxos

1.12.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

1.12.2 6s Omega

0,00 mg0,00 mg

0 1689

1.13 Esteróis

1.13.1 Fitoesterol

0,00 mgNão disponível

0 87

1.14 Teor de água

84,00 g78,00 g

0 95.23

1.15 Cinza

0,00 g0,50 g

0 87.1

2 Calorias

2.1 Porção

100g

2.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível83,00 kcal

15 299

2.3 Calorias em fruta fresca sem casca

31,00 kcalNão disponível

12 354

2.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

2.5 Calorias em forma seca

36,00 kcalNão disponível

32 747

2.6 Calorias em Canned Form

80,00 kcalNão disponível

17 443

2.7 Calorias em alimentos

2.7.1 Calorias no suco

72,00 kcal50,00 kcal

17 461

2.7.2 Calorias em Jam

195,00 kcalNão disponível

49 420

2.7.3 Calorias em Pie

180,00 kcal109,00 kcal

80 450

3 Características

3.1 Tipo

Fruto legume

Fruto de árvore, Tropical

3.2 Estação

Todas as temporadas

Meados ao fim do verão

3.3 Variedades

Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew

3.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

3.5 Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo

Marrom Rusty

3.6 Dentro de Cor

Amarelo cremoso

Marrom amarelado

3.7 Forma

Redondo

3.8 Textura

Carnudo

3.9 Gosto

Tangy, Tarte

Adocicado

3.10 Origem

África do Sul

México

3.11 Cresce sobre

Arvores

3.12 Cultivo

3.12.1 Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Bem drenado

3.12.2 O pH do solo

5.8-75-7

3.5 10

3.12.3 Condições climáticas

Chuva, Caloroso

Ensolarado, Caloroso, sem geadas

4 Fatos

4.1 Fatos sobre

Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.