Tamarillo

Sapota

Tamarillo vs Sapota

Tamarillo

Sapota

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue, Desconhecido

1.1.1 Benefícios gerais

Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Azia

Diarréia, Vómitos

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

3,80 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

1,00 g0,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,00 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,520,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

1,48 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,27 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,20 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,80 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

2,09 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,36 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

321,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,57 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,44 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

10,70 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

20,60 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,15 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

38,90 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,11 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,05 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

0,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

84,00 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,00 g0,80 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível40,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

31,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível39,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

36,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

80,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

72,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

195,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

180,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume

Baga

4.2 Estação

Todas as temporadas

Inverno

4.3 Variedades

Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

4.6 Dentro de Cor

Amarelo cremoso

Não disponível

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Carnudo

4.9 Gosto

Tangy, Tarte

Adocicado

4.10 Origem

África do Sul

América Central, América do Norte, Desconhecido

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.8-75-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Chuva, Caloroso

Frio, Ensolarado

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.

Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Nova Zelândia