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Tomate e Maçã


Maçã e Tomate


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso   
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Azia   
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,90 g   
99+
13,81 g   
33

Fibra
1,20 g   
34
2,40 g   
24

Açucar
2,60 g   
99+
10,00 g   
20

Proteína
0,90 g   
30
0,30 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,23   
5
0,02   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
42,00 mcg   
14
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg   
27
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
15,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
14,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg   
18
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
2,20 mcg   
26

Licopeno
2 573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
123,00 mcg   
10
29,00 mcg   
25

Choline
6,70 mg   
16
3,40 mg   
28

Gordo
0,20 g   
33
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
237,00 mg   
28
107,00 mg   
99+

Ferro
0,27 mg   
38
0,10 mg   
99+

Sódio
5,00 mg   
15
1,00 mg   
20

Cálcio
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnésio
11,00 mg   
24
5,00 mg   
30

Zinco
0,17 mg   
16
0,00 mg   
30

Fósforo
24,00 mg   
21
11,00 mg   
35

Manganês
0,11 mg   
29
0,00 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
38
0,00 mg   
99+

Selênio
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
9,00 mg   
30

6s Omega
80,00 mg   
24
43,00 mg   
37

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg   
12
12,00 mg   
7

Teor de água
94,52 g   
2
85,60 g   
36

Cinza
0,50 g   
26
0,20 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
18,00 kcal   
99+
52,00 kcal   
22

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
48,00 kcal   
15

Calorias em congelado Form
16,00 kcal   
29
48,00 kcal   
17

Calorias em forma seca
258,00 kcal   
28
243,00 kcal   
32

Calorias em Canned Form
17,00 kcal   
27
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
17,00 kcal   
99+
47,00 kcal   
31

Calorias em Jam
110,00 kcal   
37
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
150,00 kcal   
99+
265,00 kcal   
31

Características

Tipo
Baga, Fruto legume   
Fruto de árvore   

Estação
Todas as temporadas   
Todas as temporadas   

Variedades
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson   
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo   
Verde, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Vermelho   
Branco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crocante   

Gosto
Azedar, Doce   
Doce, Agridoce   

Origem
América Central, América do Sul   
Ásia Central, Middle East Asia   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam   
Greda   

O pH do solo
6-6.8   
6-7   

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Nigéria   
Rússia   

Top Exportador
Países Baixos   
China   

Nome científico

Nome botânico
Solanum lycopersicum   
Malus Domestica   

Sinônimo
Lycopersicon esculentum   
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Solanales   
Rosales   

Família
Solanaceae   
Rosaceae   

Gênero
Solanum   
Malus   

Espécies
S. lycopersicum   
M. domestica   

Grupo genérico
Erva-moura   
Rosa   

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