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Maçã e Tomate


Tomate e Maçã


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer   
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes   
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas   
Azia   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,81 g   
33
3,90 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
1,20 g   
34

Açucar
10,00 g   
20
2,60 g   
99+

Proteína
0,30 g   
99+
0,90 g   
30

Proteína para Rácio Carb
0,02   
26
0,23   
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
20

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,90 mcg   
9

Licopeno
0,00 mcg   
9
2 573,00 mcg   
3

Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg   
25
123,00 mcg   
10

Choline
3,40 mg   
28
6,70 mg   
16

Gordo
0,20 g   
33
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
107,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Ferro
0,10 mg   
99+
0,27 mg   
38

Sódio
1,00 mg   
20
5,00 mg   
15

Cálcio
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34

Magnésio
5,00 mg   
30
11,00 mg   
24

Zinco
0,00 mg   
30
0,17 mg   
16

Fósforo
11,00 mg   
35
24,00 mg   
21

Manganês
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
29

Cobre
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
38

Selênio
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
3,00 mg   
35

6s Omega
43,00 mg   
37
80,00 mg   
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg   
7
7,00 mg   
12

Teor de água
85,60 g   
36
94,52 g   
2

Cinza
0,20 g   
99+
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
52,00 kcal   
22
18,00 kcal   
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
48,00 kcal   
15
Não disponível   

Calorias em congelado Form
48,00 kcal   
17
16,00 kcal   
29

Calorias em forma seca
243,00 kcal   
32
258,00 kcal   
28

Calorias em Canned Form
67,00 kcal   
16
17,00 kcal   
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
47,00 kcal   
31
17,00 kcal   
99+

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
110,00 kcal   
37

Calorias em Pie
265,00 kcal   
31
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga, Fruto legume   

Estação
Todas as temporadas   
Todas as temporadas   

Variedades
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley   
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo   
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Vermelho   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crocante   
Suculento   

Gosto
Doce, Agridoce   
Azedar, Doce   

Origem
Ásia Central, Middle East Asia   
América Central, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Greda, Sandy loam   

O pH do solo
6-7   
6-6.8   

Condições climáticas
Frio   
Ensolarado, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
    •   
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America   
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Rússia   
Nigéria   

Top Exportador
China   
Países Baixos   

Nome científico

Nome botânico
Malus Domestica   
Solanum lycopersicum   

Sinônimo
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   
Lycopersicon esculentum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordem
Rosales   
Solanales   

Família
Rosaceae   
Solanaceae   

Gênero
Malus   
Solanum   

Espécies
M. domestica   
S. lycopersicum   

Grupo genérico
Rosa   
Erva-moura   

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