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Confronto Frutta


Mela e Pomodoro


Pomodoro e Mela


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti   
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi   
Ustione del cuore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,81 g   
33
3,90 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
1,20 g   
34

Zucchero
10,00 g   
20
2,60 g   
99+

Proteina
0,30 g   
99+
0,90 g   
30

Proteina Rapporto Carb
0,02   
26
0,23   
5

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
20

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg   
29
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,90 mcg   
9

Licopene
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3

Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg   
25
123,00 mcg   
10

Colina
3,40 mg   
28
6,70 mg   
16

Grasso
0,20 g   
33
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
107,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Ferro
0,10 mg   
99+
0,27 mg   
38

Sodio
1,00 mg   
20
5,00 mg   
15

Calcio
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34

Magnesio
5,00 mg   
30
11,00 mg   
24

Zinco
0,00 mg   
30
0,17 mg   
16

Fosforo
11,00 mg   
35
24,00 mg   
21

Manganese
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
29

Rame
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
38

Selenio
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
3,00 mg   
35

Omega 6s
43,00 mg   
37
80,00 mg   
24

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
7,00 mg   
12

Contenuto di Acqua
85,60 g   
36
94,52 g   
2

Cenere
0,20 g   
99+
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
52,00 kcal   
22
18,00 kcal   
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
48,00 kcal   
15
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
48,00 kcal   
17
16,00 kcal   
29

Calorie nei Forma Secca
243,00 kcal   
32
258,00 kcal   
28

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal   
16
17,00 kcal   
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal   
31
17,00 kcal   
99+

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
110,00 kcal   
37

Calorie negli Torta
265,00 kcal   
31
150,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca, Frutta verdura   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley   
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Verde, Rosso, Giallo   
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Rosso   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
Dolce, Agrodolce   
Aspro, Dolce   

Origine
Central Asia, Medio Oriente Asia   
Central America, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
6-7   
6-6.8   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • Ci sono più di 8000 varietà di mele.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America   
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Russia   
Nigeria   

Top Esportatore
Cina   
Netherlands   

Nome scientifico

Nome Botanico
Malus Domestica   
Solanum lycopersicum   

Sinonimo
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus   
Lycopersicon esculentum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordine
Rosales   
Solanales   

Famiglia
Rosaceae   
Solanaceae   

Genus
Malus   
Solanum   

Specie
M. domestica   
S. lycopersicum   

Generico Gruppo
Rosé   
Solano   

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