Toranja rosa

Abóbora

Toranja rosa e Abóbora

Toranja rosa

Abóbora

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Doenças renais e da vesícula biliar

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

10,70 g6,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,60 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

6,90 g2,76 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,80 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,070,15

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

58,00 mcg426,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,11 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,26 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

13,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

31,20 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,13 mg0,44 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

1 419,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

5,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,70 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,14 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

135,00 mg340,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,08 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

22,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

9,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,07 mg0,32 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

18,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,02 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,03 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

8,00 mg82,22 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

29,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível0,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

88,06 g94,20 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,36 g1,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível26,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

42,00 kcal30,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponívelNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível34,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

39,00 kcal46,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal130,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

320,00 kcal244,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Cítrico, Fruto de árvore

Baga

4.2 Estação

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela

Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Rosa, Vermelho

Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco

4.6 Dentro de Cor

Rosa

Amarelo cremoso

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Succulent

Fibroso

4.9 Gosto

Doce, Tangy

Cremoso, Macio, Doce

4.10 Origem

Barbados

México

4.11 Cresce sobre

Arvores

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Bem drenado

Argila loam, Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-85.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Caloroso

Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.