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Abóbora
Abóbora

Boysenberry
Boysenberry



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Abóbora
X
Boysenberry

Abóbora vs Boysenberry Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
6,50 g12,20 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
0,50 g5,30 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
2,76 g6,90 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,00 g1,10 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,150,09
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
426,00 mcg3,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.2.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.2.3 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,77 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.2.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,25 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.3.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.4.2 Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg63,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.4.4 Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg3,10 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.4.6 Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg0,87 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.4.8 Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg7,80 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.4.10 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg118,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.4.14 Choline
0,00 mg10,20 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.5 Gordo
0,10 g0,26 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
340,00 mg139,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.6.3 Ferro
0,80 mg0,85 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.6.5 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.6.7 Cálcio
21,00 mg27,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.6.9 Magnésio
12,00 mg16,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.7.1 Zinco
0,32 mg0,22 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.8.2 Fósforo
44,00 mg27,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.8.5 Manganês
0,13 mg0,55 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.8.7 Cobre
0,00 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.8.9 Selênio
0,00 mcg0,20 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.9 Ácidos graxos
2.9.1 Omega 3s
82,22 mg50,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.9.3 6s Omega
49,00 mg98,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.10 Esteróis
2.10.1 Fitoesterol
0,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
2.11 Teor de água
94,20 g85,90 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.13 Cinza
1,40 g0,54 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1