Toranja rosa

Mirtilo

Toranja rosa vs Mirtilo

Toranja rosa

Mirtilo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

10,70 g14,49 g

1 79.18

2.3.2 Fibra

1,60 g2,40 g

0 10.4

2.3.5 Açucar

6,90 g9,96 g

0 63.35

2.4 Proteína

0,80 g0,74 g

0.3 14.07

2.4.2 Proteína para Rácio Carb

0,070,05

0.02 0.52

2.5 Vitaminas

2.5.1 Vitamina A (retinol)

58,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.5.4 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.5.6 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.5.8 Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg0,42 mg

0 2.8

2.5.11 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,26 mg0,12 mg

0 1.4

2.5.14 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,05 mg

0 0.4

2.6.2 Vitamina B9 (Acido fólico)

13,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.6.5 Vitamina C (Ácido ascórbico)

31,20 mg9,70 mg

0 228.3

2.8.1 Vitamina E (Tocoferol)

0,13 mg0,57 mg

0 3.81

2.9.1 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.11.2 Licopeno

1 419,00 mcg0,00 mcg

0 5204

3.2.1 Luteína + Zeaxantina

5,00 mcg80,00 mcg

0 834

3.3.2 Choline

7,70 mg6,00 mg

0 14.2

3.5 Gordo

0,14 g0,33 g

0 33.49

3.7 Minerais

3.7.1 Potássio

135,00 mg77,00 mg

42 840

3.8.2 Ferro

0,08 mg0,28 mg

0.06 9

3.8.4 Sódio

0,00 mg1,00 mg

0 1556

3.9.3 Cálcio

22,00 mg6,00 mg

1 100

3.9.6 Magnésio

9,00 mg6,00 mg

0 92

3.9.10 Zinco

0,07 mg0,16 mg

0 2.7

4.5.1 Fósforo

18,00 mg12,00 mg

0 113

7.3.1 Manganês

0,02 mg0,34 mg

0 3.3

7.12.2 Cobre

0,03 mg0,06 mg

0 2

7.13.1 Selênio

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

7.15 Ácidos graxos

7.15.1 Omega 3s

8,00 mg58,00 mg

0 318

8.2.1 6s Omega

29,00 mg88,00 mg

0 1689

8.4 Esteróis

8.4.1 Fitoesterol

Não disponível26,40 mg

0 87

8.6 Teor de água

88,06 g84,21 g

0 95.23

8.8 Cinza

0,36 g0,24 g

0 87.1

9 Calorias

9.1 Porção

100g

9.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível57,00 kcal

15 299

9.4 Calorias em fruta fresca sem casca

42,00 kcalNão disponível

12 354

9.5 Calorias em congelado Form

Não disponível51,00 kcal

0 187

9.6 Calorias em forma seca

Não disponível325,00 kcal

32 747

10.13 Calorias em Canned Form

Não disponível88,00 kcal

17 443

13.12 Calorias em alimentos

13.12.1 Calorias no suco

39,00 kcal50,00 kcal

17 461

13.12.2 Calorias em Jam

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

13.12.3 Calorias em Pie

320,00 kcal245,00 kcal

80 450

14 Características

14.1 Tipo

Cítrico, Fruto de árvore

Baga

14.2 Estação

Todas as temporadas

Verão

14.3 Variedades

Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela

Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax

14.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

14.5 Cor

Rosa, Vermelho

Azul, Índigo

14.6 Dentro de Cor

Rosa

Branco-acinzentado

14.7 Forma

Redondo

14.8 Textura

Succulent

Suculento

14.9 Gosto

Doce, Tangy

Doce

14.10 Origem

Barbados

América do Norte

14.11 Cresce sobre

Arvores

14.12 Cultivo

14.12.1 Tipo de solo

Greda, Bem drenado

Poroso, Bem drenado

14.12.2 O pH do solo

6-84.5-5.5

3.5 10

14.12.3 Condições climáticas

Úmido, Caloroso

Frio

15 Fatos

15.1 Fatos sobre

Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.