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Toranja vs Ameixa


Ameixa vs Toranja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a infecção do trato urinário  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Dores abdominais, Diarréia, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Dificuldades de deglutição, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Tontura, Dor de estômago  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,62 g  
99+
11,42 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
1,40 g  
34

Açucar
8,40 g  
39
9,92 g  
29

Proteína
0,76 g  
38
0,70 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
138,00 mcg  
7
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg  
34
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg  
12
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
6,40 mcg  
12

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
73,00 mcg  
21

Choline
14,20 mg  
2
1,90 mg  
38

Gordo
0,04 g  
99+
0,28 g  
29

Minerais
  
  

Potássio
216,00 mg  
34
157,00 mg  
99+

Ferro
0,11 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Cálcio
4,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnésio
6,00 mg  
29
7,00 mg  
28

Zinco
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23

Fósforo
17,00 mg  
28
16,00 mg  
29

Manganês
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cobre
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
39

Selênio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

6s Omega
30,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
7,00 mg  
22

Teor de água
89,10 g  
16
87,02 g  
28

Cinza
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
38,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
35

Calorias em fruta fresca sem casca
38,00 kcal  
39
46,00 kcal  
34

Calorias em congelado Form
38,00 kcal  
99+
49,00 kcal  
31

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
240,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
38,00 kcal  
40
63,00 kcal  
25

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal  
35
71,00 kcal  
17

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
310,00 kcal  
9

Calorias em Pie
290,00 kcal  
24
294,00 kcal  
22

Características

Tipo
Cítrico, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Verão  

Variedades
Chandler, Coquetel, Cubana Shaddock, Hirado Buntan, Mel, Jaffa Vermelho, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doce e Docinho  
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Verde, Rosa, Vermelho, Amarelo  
Rosa, Roxa, Vermelho  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Succulent  
Granulado  

Gosto
Suculento, Doce  
Suculento, Doce, Tarte  

Origem
Malásia, Sudeste Asiático, Tailândia  
Cáucaso  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Arenoso  
Argila, Greda, Sandy loam  

O pH do solo
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Flores de frutas pomelo são usados para fazer perfumes.
  • madeira da árvore Toranja é utilizado para o fabrico de cabos de ferramentas.
  • Altura de toranja pode ser 15-20 pés.
  
  • Na China, as ameixas são usadas para a produção de vinho.
  • árvore de ameixa produz frutos de 3-5 anos após o plantio.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America  
Bósnia, Chile, Índia, Iran, Itália, Romênia, Sérvia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Europa  
Reino Unido  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Citrus maxima  
Prunus domestica  

Sinônimo
Citrus grandis  
Prunus domestica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Rutaceae  
Rosaceae  

Gênero
Citrus  
Prunus  

Espécies
C. maxima  
P. domestica  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Rosa  

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