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Toranja vs Sabugueiro


Sabugueiro vs Toranja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a infecção do trato urinário  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Dores abdominais, Diarréia, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Dificuldades de deglutição, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Tontura, Dor de estômago  
Diarréia, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,62 g  
99+
18,40 g  
16

Fibra
1,00 g  
38
7,00 g  
4

Açucar
8,40 g  
39
7,00 g  
99+

Proteína
0,76 g  
38
0,66 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
138,00 mcg  
7
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg  
34
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg  
12
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,60 mcg  
36

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Gordo
0,04 g  
99+
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
216,00 mg  
34
280,00 mg  
21

Ferro
0,11 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sódio
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14

Cálcio
4,00 mg  
99+
38,00 mg  
9

Magnésio
6,00 mg  
29
5,00 mg  
30

Zinco
0,08 mg  
25
0,11 mg  
22

Fósforo
17,00 mg  
28
39,00 mg  
9

Manganês
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
9

Cobre
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
85,00 mg  
9

6s Omega
30,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Teor de água
89,10 g  
16
79,80 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,60 g  
21

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
38,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
18

Calorias em fruta fresca sem casca
38,00 kcal  
39
73,00 kcal  
17

Calorias em congelado Form
38,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
340,00 kcal  
16

Calorias em Canned Form
38,00 kcal  
40
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal  
35
200,00 kcal  
4

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
280,00 kcal  
12

Calorias em Pie
290,00 kcal  
24
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Cítrico, Tropical  
Baga  

Estação
Todas as temporadas  
Outono  

Variedades
Chandler, Coquetel, Cubana Shaddock, Hirado Buntan, Mel, Jaffa Vermelho, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doce e Docinho  
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Rosa, Vermelho, Amarelo  
Preto, Vermelho  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Magenta  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Succulent  
Suculento  

Gosto
Suculento, Doce  
Suculento, Doce  

Origem
Malásia, Sudeste Asiático, Tailândia  
Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Arenoso  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Flores de frutas pomelo são usados para fazer perfumes.
  • madeira da árvore Toranja é utilizado para o fabrico de cabos de ferramentas.
  • Altura de toranja pode ser 15-20 pés.
  
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Estados Unidos da America  

Outros países
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America  
Colômbia, Índia, México  

Top do Importador
Europa  
-  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
-  

Nome científico

Nome botânico
Citrus maxima  
Sambucus nigra  

Sinônimo
Citrus grandis  
Sambucus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Sapindales  
Dipsacales  

Família
Rutaceae  
Adoxaceae  

Gênero
Citrus  
Sambucus  

Espécies
C. maxima  
S. nigra  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Moschatel  

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