Ugli

Maracujá

Ugli vs Maracujá

Ugli

Maracujá

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins

Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa

1.1.1 Benefícios gerais

Dá-lhe energia

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso

1.2 Benefícios da pele

Limpeza de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação

Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

11,00 g23,40 g

1 79.18

2.2.3 Fibra

2,00 g10,40 g

0 10.4

2.2.6 Açucar

8,00 g11,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,00 g2,20 g

0.3 14.07

2.3.3 Proteína para Rácio Carb

0,090,09

0.02 0.52

2.5 Vitaminas

2.5.1 Vitamina A (retinol)

Não disponível64,00 mcg

0 426

2.6.2 Vitamina B1 (Tiamina)

Não disponível0,00 mg

0 0.428

2.7.1 Vitamina B2 (Riboflavina)

Não disponível0,13 mg

0 1.3

3.2.1 Vitamina B3 (Niacina)

Não disponível1,50 mg

0 2.8

3.4.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponívelNão disponível

0 1.4

3.6.1 Vitamina B6 (Piridoxina)

Não disponível0,10 mg

0 0.4

3.7.3 Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível14,00 mcg

0 81

4.12.3 Vitamina C (Ácido ascórbico)

70,00 mg30,00 mg

0 228.3

7.11.1 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,02 mg

0 3.81

7.11.2 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível0,70 mcg

0 40.3

7.11.3 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

7.11.4 Luteína + Zeaxantina

Não disponível0,00 mcg

0 834

7.11.5 Choline

Não disponível7,60 mg

0 14.2

7.12 Gordo

Não disponível0,70 g

0 33.49

7.13 Minerais

7.13.1 Potássio

Não disponível348,00 mg

42 840

7.13.2 Ferro

Não disponível1,60 mg

0.06 9

7.13.3 Sódio

Não disponível28,00 mg

0 1556

7.13.4 Cálcio

Não disponível12,00 mg

1 100

7.13.5 Magnésio

Não disponível29,00 mg

0 92

7.13.6 Zinco

Não disponível0,10 mg

0 2.7

7.13.7 Fósforo

Não disponível68,00 mg

0 113

7.13.8 Manganês

Não disponívelNão disponível

0 3.3

7.13.9 Cobre

Não disponível0,09 mg

0 2

7.13.10 Selênio

Não disponível0,60 mcg

0 63.7

7.14 Ácidos graxos

7.14.1 Omega 3s

Não disponível1,00 mg

0 318

7.14.2 6s Omega

Não disponível410,00 mg

0 1689

7.15 Esteróis

7.15.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

1.5 Teor de água

Não disponível72,93 g

0 95.23

2.3 Cinza

Não disponível0,80 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

45,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível97,00 kcal

12 354

3.5 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.6 Calorias em forma seca

Não disponível410,00 kcal

32 747

3.8 Calorias em Canned Form

Não disponível110,00 kcal

17 443

3.9 Calorias em alimentos

3.9.1 Calorias no suco

50,00 kcal51,00 kcal

17 461

3.9.3 Calorias em Jam

260,00 kcal330,00 kcal

49 420

3.9.5 Calorias em Pie

Não disponível200,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Cítrico

Tropical

4.2 Estação

Seco

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Não Disponível

Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Amarelo

Roxa, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Amarelo cremoso

Amarelo

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Succulent

Suculento

4.9 Gosto

Doce

Doce, Tarte

4.10 Origem

Jamaica

Argentina, Brasil, Paraguai

4.11 Cresce sobre

Arvores

Não disponível

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argiloso

Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

5.5-66.5-7.5

3.5 10

4.12.4 Condições climáticas

Caloroso

Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.