Ugli Owoc

Pasja Owoce

Ugli Owoc vs Pasja Owoce

Ugli Owoc

Pasja Owoce

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych

Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe

korzyści Ogólnych

Daje energię

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi

Skóra Korzyści

Oczyszczanie skóry

Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,00 g23,40 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,00 g10,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,00 g11,20 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,00 g2,20 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,09

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

-64,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,00 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

-0,13 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

-1,50 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,73 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

-0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

30,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

70,00 mg30,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,02 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

8,40 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,20 g0,70 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

170,00 mg348,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,20 mg1,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg28,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

23,00 mg12,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

11,00 mg29,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,07 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

14,00 mg68,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

-0,13 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg0,09 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

15,00 mg1,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

25,00 mg410,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

90,50 g72,93 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,60 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

45,00 kcal97,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal97,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

43,00 kcal97,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

341,00 kcal410,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

43,00 kcal110,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal51,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal330,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

270,00 kcal200,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus

Tropikalny

Pora roku

Suchy

Wszystkie sezony

Odmiany

Jamajskie Tangelo

Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty

Żółty

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Succulent

soczysty

Smak

Słodkie

Słodkie, Tarta

Pochodzenie

Jamaica

Argentyna, Brazylia, Paragwaj

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Gliniasty

Glina piaszczysta

pH Gleby

5.5-66.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Frost darmo, Słoneczny, Ciepły

Fakty

Fakty O

Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.