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Uva e Abóbora


Uva
Abóbora e Uva


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca   
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue   
Doenças renais e da vesícula biliar   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
18,10 g   
17
6,50 g   
99+

Fibra
0,90 g   
37
0,50 g   
40

Açucar
15,48 g   
7
2,76 g   
99+

Proteína
0,72 g   
40
1,00 g   
25

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg   
99+
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg   
17
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg   
33
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,20 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg   
30
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
1,10 mcg   
29

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
72,00 mcg   
20
0,00 mcg   
36

Choline
5,60 mg   
22
0,00 mg   
32

Gordo
0,16 g   
37
0,10 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
191,00 mg   
39
340,00 mg   
14

Ferro
0,36 mg   
31
0,80 mg   
16

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
10,00 mg   
34
21,00 mg   
21

Magnésio
7,00 mg   
28
12,00 mg   
23

Zinco
0,07 mg   
26
0,32 mg   
8

Fósforo
20,00 mg   
25
44,00 mg   
7

Manganês
0,07 mg   
37
0,13 mg   
26

Cobre
0,13 mg   
15
0,00 mg   
99+

Selênio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
11,00 mg   
29
82,22 mg   
10

6s Omega
37,00 mg   
39
49,00 mg   
33

Esteróis
  
  

Fitoesterol
4,00 mg   
14
0,00 mg   
16

Teor de água
80,50 g   
99+
94,20 g   
3

Cinza
0,50 g   
26
1,40 g   
5

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal   
14
26,00 kcal   
38

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
30,00 kcal   
23

Calorias em congelado Form
104,00 kcal   
4
Não disponível   

Calorias em forma seca
250,00 kcal   
29
Não disponível   

Calorias em Canned Form
76,00 kcal   
12
34,00 kcal   
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal   
21
46,00 kcal   
32

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
130,00 kcal   
35

Calorias em Pie
283,00 kcal   
26
244,00 kcal   
37

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Outono, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Verde, Vermelho   
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco   

Dentro de Cor
Luz verde   
Amarelo cremoso   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Suculento   
Fibroso   

Gosto
Agridoce   
Cremoso, Macio, Doce   

Origem
Ásia Ocidental, A Europa Central   
México   

Cresce sobre
Vines   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam   
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
5.5-7.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
  • Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.
  
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
China   

Outros países
Argentina, Armênia, Austrália, Chile, França, Iran, Itália, Portugal, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Chile   
China   

Nome científico

Nome botânico
Vitis vinifera   
Cucurbita maxima   

Sinônimo
Não disponível   
Cucurbita pepo, Squash   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Vitales   
Cucurbitales   

Família
Vitaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Vitis   
Cucurbita   

Espécies
Vitis vinifera   
Cucurbita mixta   

Grupo genérico
Uva   
Não disponível   

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