Uva passa

Anona

Uva passa e Anona

Uva passa

Anona

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

✔ ✘

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

79,18 g17,71 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

3,70 g3,00 g

0 10.4

👆🏻

Açucar

59,19 g12,87 g

0 63.35

👆🏻

Proteína

3,07 g1,57 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,13 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,77 mg0,64 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,10 mg0,35 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg0,26 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg23,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,30 mg12,60 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg0,27 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg6,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

11,10 mg7,20 mg

0 19.2

👆🏻

Gordo

0,46 g0,68 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

749,00 mg287,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

1,88 mg0,27 mg

0.06 9

👆🏻

Sódio

11,00 mg7,00 mg

0 1556

👆🏻

Cálcio

50,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésio

32,00 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,22 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fósforo

101,00 mg26,00 mg

0 113

👆🏻

Manganês

0,30 mg0,09 mg

0 3.3

👆🏻

Cobre

0,32 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

8,00 mg318,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

29,00 mg56,00 mg

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

-24,00 mg

0 87

👆🏻

Teor de água

15,43 g79,39 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

1,85 g0,65 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

299,00 kcal75,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

302,00 kcal75,00 kcal

12 354

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Calorias em congelado Form

299,00 kcal75,00 kcal

0 354

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Calorias em forma seca

299,00 kcal350,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorias em Canned Form

299,00 kcal75,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

154,00 kcal75,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorias em Jam

255,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Calorias em Pie

251,00 kcal350,00 kcal

80 450

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Características

Tipo

Baga

Tropical

Estação

Todas as temporadas

Outono, Primavera, Inverno

Variedades

Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana