Uva passa

Anona

Uva passa vs Anona

Uva passa

Anona

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

79,18 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,70 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

59,19 g12,87 g

0 63.35

2.3 Proteína

3,07 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcgNão disponível

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,77 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,10 mg0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,30 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg6,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

11,10 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,46 g0,68 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

749,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,88 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

11,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

50,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

32,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,22 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

101,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,30 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,32 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

8,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

29,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

15,43 g79,39 g

0 95.23

2.10 Cinza

1,85 g0,65 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

299,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível75,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponívelNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

154,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

255,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

251,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Tropical

4.2 Estação

Todas as temporadas

Outono, Primavera, Inverno

4.3 Variedades

Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo

Verde, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Castanho

Branco

4.7 Forma

Oval

Cônico

4.8 Textura