Uva passa

Marmelo

Uva passa vs Marmelo

Uva passa

Marmelo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Reduz a tensão nervosa, Prevenção de úlceras

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

79,18 g15,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,70 g1,90 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

59,19 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

3,07 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,77 mg0,20 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,10 mg0,08 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,30 mg15,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

11,10 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,46 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

749,00 mg197,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,88 mg0,70 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

11,00 mg4,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

50,00 mg11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

32,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,22 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

101,00 mg17,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,30 mgNão disponível

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,32 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

8,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

29,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

15,43 g83,80 g

0 95.23

2.10 Cinza

1,85 g0,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

299,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível320,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

154,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

255,00 kcal130,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

251,00 kcal310,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Fruto de árvore

4.2 Estação

Todas as temporadas

Inverno

4.3 Variedades

Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos

De Meech prolífico, Lusitanica, Campeão e Vranja AGM

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo

Verde, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Castanho

Branco

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Carnudo

Crocante

4.9 Gosto

Doce

Tarte

4.10 Origem

A Europa Central, Ásia Ocidental

Iran, Sudoeste da Ásia, Turkey

4.11 Cresce sobre

Não disponível

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam

Greda, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-76-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.

Devido ao seu aroma forte e frutado, noivas consumido quince para garantir "lábios perfumados".
É também chamado como 'pera de Cydonia ", sendo nativa da Cáucaso e Iran.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Estados Unidos da America