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Uva
Uva

Groselha vermelha
Groselha vermelha



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Uva
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Groselha vermelha

Uva vs Groselha vermelha Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
18,10 g13,80 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
0,90 g4,30 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
15,48 g7,37 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,72 g1,40 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,040,10
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg2,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg0,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg0,06 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.6.2 Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg8,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.2.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,20 mg41,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.2.3 Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg0,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.2.4 Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg11,00 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.2.6 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.2.7 Luteína + Zeaxantina
72,00 mcg47,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.3.1 Choline
5,60 mg7,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.4 Gordo
0,16 g0,20 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.5 Minerais
2.5.1 Potássio
191,00 mg275,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.6.2 Ferro
0,36 mg1,00 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.6.3 Sódio
2,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.6.4 Cálcio
10,00 mg33,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.6.6 Magnésio
7,00 mg13,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.6.8 Zinco
0,07 mg0,23 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.6.9 Fósforo
20,00 mg44,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.6.11 Manganês
0,07 mg0,19 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.6.12 Cobre
0,13 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.6.13 Selênio
0,10 mcg0,60 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
11,00 mg35,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.7.2 6s Omega
37,00 mg53,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
4,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
2.9 Teor de água
80,50 g83,95 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.10 Cinza
0,50 g0,66 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1