Acasă
 Fructe si compara

aur Kiwi vs Prună Nutriție

aur Kiwi
Prună
Prună vs aur Kiwi Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,23 g  
31
11,42 g  
99+
Fibră
2,00 g  
28
1,40 g  
34
Zahăr
10,98 g  
25
9,92 g  
29
Proteină
1,23 g  
18
0,70 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,06  
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
17,00 mcg  
24
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
0,42 mg  
35
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,50 mg  
6
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
30
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
34,00 mcg  
7
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
105,40 mg  
4
9,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
0,26 mg  
30
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
6,40 mcg  
12
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
114,00 mcg  
15
73,00 mcg  
21
colină
5,00 mg  
30
1,90 mg  
38
Gras
0,56 g  
16
0,28 g  
29
minerale
  
  
Potasiu
316,00 mg  
17
157,00 mg  
99+
Fier
0,29 mg  
36
0,17 mg  
99+
Sodiu
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21
Calciu
20,00 mg  
23
6,00 mg  
40
Magneziu
14,00 mg  
20
7,00 mg  
28
Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fosfor
29,00 mg  
18
16,00 mg  
29
Mangan
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Cupru
0,15 mg  
12
0,06 mg  
39
Seleniu
3,10 mcg  
3
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
163,00 mg  
3
0,00 mg  
99+
6s omega
122,00 mg  
16
44,00 mg  
37
sterol
  
  
fitosterol
16,00 mg  
12
7,00 mg  
22
Continut de apa
83,22 g  
99+
87,02 g  
28
Frasin
0,76 g  
14
0,40 g  
34
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!