×

Avocado
Avocado

piersică cu coajă netedă
piersică cu coajă netedă



ADD
Compare
X
Avocado
X
piersică cu coajă netedă

Avocado și piersică cu coajă netedă

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea
protejează părul

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate
Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

1,00 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

6,70 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

0,70 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

2,00 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,240,10
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

7,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,70 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

1,40 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,30 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

81,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

10,00 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

2,10 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

271,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

14,20 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

14,70 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

485,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,50 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

7,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

12,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

29,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,20 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

236,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

1.689,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

87,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

73,20 g87,60 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

1,60 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

160,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

160,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

172,40 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

686,40 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

-44,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

306,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

222,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

288,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă, fructe de copac, Tropical
fructe de copac

Sezon

Vară
Toamnă, Vară

soiuri

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Verde inchis
Portocale, Roz, roșu, Galben

în interior de culoare

alb
Galben

Formă

Oval
Rundă

Textură

Suculent
Suculent

Gust

Untos
Dulce

Origine

Mexic, America Centrală
China

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase
Sandy humă

pH-ul solului

6-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Umed, Fără a înghețurile
cu soare, Cald

Fapte

Lucruri despre

  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  • Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
  • Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
-

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Mexic
China

Alte țări

Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii
Argentina, Chile, Egipt, Grecia, Iran, Italia, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Germania

Exportator de top

Mexic
Spania

Nume stiintific

Denumirea botanică

Persea americana
Prunus persica

Sinonim

Persea gratissima
Prunus Persica Var. Nucipersica

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Magnollidae
rosidae

Ordin

Laurales
Rosales

Familie

lauracee
Rosaceae

Gen

Persea
Prunus

specie

P. Americana
P. persica

generic Group

Dafin
Trandafir