×

Alpukat
Alpukat

Nectarine
Nectarine



ADD
Compare
X
Alpukat
X
Nectarine

Alpukat dan Nectarine

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis
pencegahan kanker, perawatan jantung

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit

Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng
melindungi rambut

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi
anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Diare, hives, gatal, Mata gatal, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, Mata berair, mengi

Efek samping

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan
Reaksi alergi, Sakit kepala, Mual

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih
iya nih

Wanita menyusui

iya nih
iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram
100 gram

Karbohidrat

1,00 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Serat

6,70 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Gula

0,70 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

protein

2,00 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,240,10
0.02 0.52
👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,40 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,30 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

81,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

10,00 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

21,00 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

271,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

kolin

14,20 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Lemak

14,70 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

bahan galian

Kalium

485,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Besi

0,50 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

7,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalsium

12,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Seng

0,60 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

manggan

0,10 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Tembaga

0,20 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

selenium

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Asam lemak

omega 3s

236,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

1.689,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

87,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Kandungan air

73,20 g87,60 g
0 95.23
👆🏻

Abu

1,60 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram
100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

160,00 kkal44,00 kkal
15 354
👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

160,00 kkal44,00 kkal
12 354
👆🏻

Kalori di Frozen Form

172,40 kkal44,00 kkal
0 354
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

686,40 kkal259,00 kkal
16 747
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

-44,00 kkal
15 443
👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

306,00 kkal70,00 kkal
16 461
👆🏻

Kalori di Jam

222,00 kkal175,00 kkal
49 420
👆🏻

Kalori di Pie

288,00 kkal333,00 kkal
80 450
👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik, buah pohon, Tropis
buah pohon

Musim

Musim panas
Musim gugur, Musim panas

varietas

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Perak Lode, Snow Queen, Stanwick dan Stark Sunglo

tanpa biji Ragam

Tidak
Tidak

Warna

Hijau tua
Jeruk, Berwarna merah muda, Merah, Kuning

Di dalam Warna

putih
Kuning

Bentuk

Lonjong
Bulat

Tekstur

Berair
Lezat

Rasa

Bermentega
Manis

Asal

Mexico, Amerika Tengah
Cina

tumbuh pada

pohon
pohon

Penanaman

Jenis tanah

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi
lempung berpasir

pH tanah

6-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Kondisi iklim

Lembab, tanpa salju
Cerah, Hangat

fakta

Fakta tentang

  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  • Nama 'nectarine' adalah dengan mengacu pada makanan manis para dewa makan, 'nektar'.
  • Nektarin kadang-kadang disebut 'Persik dicukur' karena kulit mereka mulus tanpa bulu.

Dalam Minuman Beralkohol

Anggur

iya nih
iya nih

Bir

iya nih
iya nih

Spirits

iya nih
-

cocktails

iya nih
iya nih

Produksi

Top Producer

Mexico
Cina

Negara-negara lain

Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat
Argentina, Chili, Mesir, Yunani, Iran, Italia, Spanyol, Turki, Amerika Serikat

Top Importir

Amerika Serikat
Jerman

Top Eksportir

Mexico
Spanyol

Nama ilmiah

Nama botani

Persea Americana
Prunus persica

Sinonim

Persea gratissima
Prunus Persica Var. Nucipersica

Klasifikasi

Domain

Eukarya
Eukarya

Kerajaan

Plantae
Plantae

subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisi

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Kelas

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subclass

Magnollidae
Rosidae

Memesan

Laurales
Rosales

Keluarga

Lauraceae
Rosaceae

Marga

Persea
Prunus

Jenis

P. Americana
P. persica

generik Grup

Pohon salam
Mawar