Avocado

blackcurrant-

Avocado vs blackcurrant-

Avocado

blackcurrant-

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice

tratamentul artritei, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de piatra la rinichi, sanatatea ficatului, ameliorarea durerii musculare, Tratamentul bolii alzheimer

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, febră cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, Îmbunătățește circulația sângelui, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

1.2 Beneficii ale pielii

Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea

Acționează ca cremă hidratantă, Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing

dureri abdominale, Astm, Conjunctivită, Eczemă, pruritul, polipi nazali, nas infundat, Erupții cutanate, Umflătură

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate

Diaree, Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

1,00 g15,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

6,70 gNu e disponibil

0 10.4

2.2.2 Zahăr

0,70 gNu e disponibil

0 63.35

2.3 Proteină

2,00 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,240,09

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

7,00 mcg12,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,10 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

1,70 mg0,30 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

1,40 mg0,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,30 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

81,00 mcgNu e disponibil

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

10,00 mg181,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

2,10 mg1,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcgNu e disponibil

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcgNu e disponibil

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

271,00 mcgNu e disponibil

0 834

2.4.13 colină

14,20 mgNu e disponibil

0 14.2

2.5 Gras

14,70 g0,40 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

485,00 mg322,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,50 mg1,54 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

7,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

12,00 mg55,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

29,00 mg24,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,60 mg0,27 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg59,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,20 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,40 mcgNu e disponibil

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

236,00 mg72,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

1.689,00 mg107,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

87,00 mgNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

73,20 g81,96 g

0 95.23

2.10 Frasin

1,60 g0,86 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

160,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

172,40 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

686,40 kcal283,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibilNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

306,00 kcal108,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

222,00 kcal183,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

288,00 kcal270,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă, fructe de copac, Tropical

bacă

4.2 Sezon

Vară

4.3 soiuri

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, abanos, Foxendown, Titania și Ben Arin

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde inchis

Negru

4.6 în interior de culoare

alb

Gri

4.7 Formă

Oval

Rundă

4.8 Textură

Suculent