Aguacate

Grosella Negra

Aguacate vs Grosella Negra

Aguacate

Grosella Negra

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica

Tratamiento de la artritis, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, La salud del hígado, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Mejora la circulación sanguínea, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

1.2 Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Actúa como crema hidratante, Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias

Dolores abdominales, Asma, Conjuntivitis, Eczema, Comezón, Pólipos nasales, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Hinchazón

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso

Diarrea, Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

1,00 g15,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,70 gNo disponible

0 10.4

2.2.2 Azúcar

0,70 gNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

2,00 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,240,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

7,00 mcg12,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,30 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

1,40 mg0,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,30 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

81,00 mcgNo disponible

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

10,00 mg181,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

2,10 mg1,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

271,00 mcgNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

14,70 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

485,00 mg322,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,50 mg1,54 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

7,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

12,00 mg55,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

29,00 mg24,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,60 mg0,27 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

52,00 mg59,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,10 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,20 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcgNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

236,00 mg72,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mg107,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

87,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

73,20 g81,96 g

0 95.23

2.10 Ceniza

1,60 g0,86 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

160,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

172,40 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

686,40 kcal283,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

306,00 kcal108,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

222,00 kcal183,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

288,00 kcal270,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya, Fruta de árbol, Tropical

Baya

4.2 Temporada

Verano

4.3 Variedades

Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben esperanza, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Grande Ben, ébano, Foxendown, Titania y Ben Alder

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde oscuro

Negro

4.6 Dentro Color

Blanco

Gris

4.7 Forma

Óvalo

Redondo

4.8 Textura

Jugoso

4.9 Gusto

Mantecoso

Tart

4.10 Origen

México, Centroamérica

Asia, Europa

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado

Franco arenoso, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

6-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Húmedo, sin Heladas

Frío, Húmedo

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.

La vida de las plantas de grosella negro es de 20-30 años.
El aceite extraído de las semillas de grosella negra se utiliza en la producción de productos para el cuidado de la piel.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

México