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Avocado
Avocado

Schwarze Johannisbeere
Schwarze Johannisbeere



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Avocado
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Schwarze Johannisbeere

Avocado vs Schwarze Johannisbeere

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten
Arthritis-Behandlung, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit, Muskelschmerzlinderung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Asthma, Bindehautentzündung, Ekzem, Juckreiz, Nasenpolypen, Laufende Nase, Hautausschlag, Schwellung

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme
Durchfall, Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

1,00 g15,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

6,70 g3,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,70 g7,40 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,00 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,240,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg12,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,30 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,40 mg0,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,30 mg0,07 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

81,00 mcg9,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg181,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg1,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

21,00 mcg14,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

271,00 mcg15,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

14,20 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

14,70 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

485,00 mg322,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,50 mg1,54 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

7,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

12,00 mg55,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg24,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,60 mg0,27 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

52,00 mg59,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,20 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

236,00 mg72,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg107,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

87,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

73,20 G81,96 G
0 95.23
👆🏻

Asche

1,60 G0,86 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

160,00 kcal63,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

160,00 kcal63,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

172,40 kcal63,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

686,40 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

-63,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

306,00 kcal108,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

222,00 kcal183,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

288,00 kcal270,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere, Baumfrucht, Tropisch
Beere

Jahreszeit

Sommer
Sommer

Sorten

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebenholz, Foxendown, Titania und Ben Alder

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Dunkelgrün
Schwarz

Innenfarbe

Weiß
Grau

Gestalten

Oval
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Vorratskammer
Torte

Herkunft

Mexiko, Zentralamerika
Asien, Europa

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet
sandiger Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

6-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Feucht, Ohne Fröste
Kalt, Feucht

Fakten

Fakten über

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.
Das Leben der schwarzen Johannisbeere Pflanze ist 20-30 Jahre. Öl aus der schwarzen Johannisbeere Samen extrahiert wird bei der Herstellung von Hautpflegeprodukten verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
-

Produktion

Oberste Produzent

Mexiko
Russland

Andere Länder

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika
Neuseeland, Polen, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
-

Top Exporteur

Mexiko
-

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Persea Americana
Ribes nigrum

Synonym

Persea Gratissima
R. nigrum forma chlorocarpum oder R. nigrum var. chlorocarpum oder R. nigrum var. sibiricum oder R. cyathiforme oder R. olidum

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Magnollidae
Rosidae

Auftrag

Laurales
Saxifragales

Familie

Lauraceae
Grossulariaceae

Gattung

Persea
Ribes

Spezies

P. Americana
R. nigrum

Gattungsgruppe

Lorbeer
Steinbrech