×

Avocado
Avocado

stafidă
stafidă



ADD
Compare
X
Avocado
X
stafidă

Avocado vs stafidă

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice
tratamentul aciditate, prevenirea cancerului, Bun pentru diabetici, previne constipație, împiedică Anemie

Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Stimulează sistemul imunitar, febră cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele

Beneficii ale pielii

Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea
protejează părul

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Urticarie, Erupții cutanate, Nas înfundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate
Reactie alergica

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
-

Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă
Orice moment, cu excepția de o oră după masă

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

1,00 g79,18 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

6,70 g3,70 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

0,70 g59,19 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

2,00 g3,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,240,04
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

7,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,10 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,70 mg0,77 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

1,40 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,30 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

81,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

10,00 mg2,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

2,10 mg0,12 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg3,50 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

271,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

14,20 mg11,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

14,70 g0,46 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

485,00 mg749,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,50 mg1,88 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

7,00 mg11,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

12,00 mg50,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

29,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,22 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg101,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,20 mg0,32 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

236,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

1.689,00 mg29,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

87,00 mg-
0 87
👆🏻

Continut de apa

73,20 g15,43 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

1,60 g1,85 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

160,00 kcal299,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

160,00 kcal302,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

172,40 kcal299,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

686,40 kcal299,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

-299,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

306,00 kcal154,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

222,00 kcal255,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

288,00 kcal251,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă, fructe de copac, Tropical
bacă

Sezon

Vară
toate anotimpurile

soiuri

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano
stafide negri, albi sau stafide aurii, sultaninelor si coacaze

seedless Varietatea

Nu
-

Culoare

Verde inchis
Negru, Albastru, Verde, Violet, Galben

în interior de culoare

alb
Maro

Formă

Oval
Oval

Textură

Suculent
Cărnos

Gust

Untos
Dulce

Origine

Mexic, America Centrală
Europa Centrală, Asia de Vest

creste pe

Arbori
-

Cultivare

Tipul de sol

descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase
argilos, Sandy humă

pH-ul solului

6-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Umed, Fără a înghețurile
Cald

Fapte

Lucruri despre

  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  • 30 aprilie este cunoscut sub numele de Ziua Națională Raisin.
  • Fresno, California, este cunoscut sub numele de capital al lumii stafidă.
  • Jumatate din aprovizionare stafida din lume este produsă în California.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Mexic
Statele Unite ale Americii

Alte țări

Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii
Afganistan, Argentina, Australia, Chile, China, Iran, Africa de Sud, Curcan, Uzbekistan

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Europa

Exportator de top

Mexic
Curcan

Nume stiintific

Denumirea botanică

Persea americana
Vitis Vinifera

Sinonim

Persea gratissima
Struguri uscați

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Magnollidae
-

Ordin

Laurales
Vitales

Familie

lauracee
Vitaceae

Gen

Persea
vitis

specie

P. Americana
vitis vinifera

generic Group

Dafin
strugure