एवोकाडो

किशमिश

एवोकाडो बनाम किशमिश

एवोकाडो

किशमिश

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1 लाभ

1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं

कैंसर की रोकथाम, प्राकृतिक रूप से डिटॉक्सिफिकैशन, ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम, पुरानी बीमारी से संरक्षण

अम्लरोग उपचार, कैंसर की रोकथाम, मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा, कब्ज रोकता है, रक्ताल्पता मे मदद करता है

1.1.1 सामान्य लाभ

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, बुखार मे मदद करता है, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत

1.2 त्वचा पे लाभ

रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा की सफाई, काले धब्बे का उपचार

बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन

1.3 बालों पे लाभ

मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, अच्छा कंडीशनर, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, दो मुंहा बाल के लिए उपाय, चमकदार बाल, मुलायम त्वचा

बालों की सुरक्षा

1.4 एलर्जी

1.4.1 एलर्जी के लक्षण

पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन, खुजली, लेटेक्स एलर्जी, नाक बंद, त्वचा के चकत्ते, निगलने मे कठिनाइ, सूजन, पेट की ख़राबी, उल्टी, घरघराहट

तीव्रग्राहिता, दमा, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, त्वचा के लाल चकत्ते, भरा नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट

1.5 दुष्प्रभाव

एलर्जी की प्रतिक्रिया, अतिसंवेदनशीलता, भार बढ़ना

एलर्जी की प्रतिक्रिया

1.6 उपयुक्त है

1.6.1 गर्भवती महिला

✔ ✘

All High Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

All High Calorie Fruits फल have it !

1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं

✔ ✘

81% High Calorie Fruits फल have it !

उपलब्ध नहीं है

1.7 खाने का अच्छा समय

भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए

भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय

2 पोषण

2.1 सेवन मात्रा

१०० ग्राम

2.2 कार्बोहाइड्रेट

किशमिश की जानका..

⊕

▶

▼

1.00 ग्राम

Rank: 75 (Overall)▶

79.18 ग्राम

Rank: 1 (Overall)▶

▲

एवोकाडो की जानकारी

⊕

▶

15.9 (कम्क्वाट की ज..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 रेशा

पशनफ्रूईट की जा..

⊕

▶

▼

6.70 ग्राम

Rank: 5 (Overall)▶

3.70 ग्राम

Rank: 16 (Overall)▶

▲

काली अंची की जानकारी

⊕

▶

2.9 (अंजीर की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 चीनी

खजूर की जानकारी

⊕

▶

▼

0.70 ग्राम

Rank: 60 (Overall)▶

59.19 ग्राम

Rank: 2 (Overall)▶

▲

नीलबद्री की जानकारी

⊕

▶

10.58 (कीनू की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 प्रोटीन

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

2.00 ग्राम

Rank: 10 (Overall)▶

3.07 ग्राम

Rank: 3 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

1.3 (पीचू की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

तामारिलो की जान..

⊕

▶

▼

0.24

Rank: 4 (Overall)▶

0.04

Rank: 24 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.1 (रास्पबेरी की ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 विटामिन

2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)

कद्दू की जानकारी

⊕

▶

▼

7.00 माइक्रोग्राम

Rank: 29 (Overall)▶

0.00 माइक्रोग्राम

Rank: 37 (Overall)▶

▲

अनार की जानकारी

⊕

▶

42 (टमाटर की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)

इमली की जानकारी

⊕

▶

▼

0.10 मिलीग्राम

Rank: 7 (Overall)▶

0.11 मिलीग्राम

Rank: 4 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.053 (बोयसेनबेरी की..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

0.10 मिलीग्राम

Rank: 10 (Overall)▶

0.13 मिलीग्राम

Rank: 7 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.066 (खजूर की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)

तलस्थ चेरी की ज..

⊕

▶

▼

1.70 मिलीग्राम

Rank: 3 (Overall)▶

0.77 मिलीग्राम

Rank: 15 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

0.54 (नारियल की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

एवोकाडो की जानक..

⊕

▶

▼

1.40 मिलीग्राम

Rank: 1 (Overall)▶

0.10 मिलीग्राम

Rank: 50 (Overall)▶

▲

लीची की जानकारी

⊕

▶

0.24 (खुबानी की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

केला की जानकारी

⊕

▶

▼

0.30 मिलीग्राम

Rank: 4 (Overall)▶

0.17 मिलीग्राम

Rank: 9 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.086 (अंगूर की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.10.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

एवोकाडो की जानक..

⊕

▶

▼

81.00 माइक्रोग्राम

Rank: 1 (Overall)▶

5.00 माइक्रोग्राम

Rank: 30 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

16 (कीनू की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

अमरूद की जानकारी

⊕

▶

▼

10.00 मिलीग्राम

Rank: 47 (Overall)▶

2.30 मिलीग्राम

Rank: 67 (Overall)▶

▲

जैतून की जानकारी

⊕

▶

31.2 (बतावीनीम्बू क..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12.5 विटामिन ई (टोकोफेरोल)

जैतून की जानकारी

⊕

▶

▼

2.10 मिलीग्राम

Rank: 2 (Overall)▶

0.12 मिलीग्राम

Rank: 35 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

0.5 (तलस्थ चेरी की..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12.6 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

ग्रीन कीवी की ज..

⊕

▶

▼

21.00 माइक्रोग्राम

Rank: 2 (Overall)▶

3.50 माइक्रोग्राम

Rank: 19 (Overall)▶

▲

संतरा की जानकारी

⊕

▶

5.1 (क्रैनबेरी की ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12.7 लाइकोपीन

अमरूद की जानकारी

⊕

▶

▼

0.00 माइक्रोग्राम

Rank: 9 (Overall)▶

0.00 माइक्रोग्राम

Rank: 9 (Overall)▶

▲

एवोकाडो की जानकारी

⊕

▶

1419 (बतावीनीम्बू क..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12.8 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

जापानी ख़ुरमा क..

⊕

▶

▼

271.00 माइक्रोग्राम

Rank: 4 (Overall)▶

0.00 माइक्रोग्राम

Rank: 36 (Overall)▶

▲

अनानास की जानकारी

⊕

▶

85 (मीठी चेरी की ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12.9 चोलिने

एवोकाडो की जानक..

⊕

▶

▼

14.20 माइक्रोग्राम

Rank: 1 (Overall)▶

11.10 माइक्रोग्राम

Rank: 5 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

6.7 (टमाटर की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.13 वसा

नारियल की जानका..

⊕

▶

▼

14.70 ग्राम

Rank: 3 (Overall)▶

0.46 ग्राम

Rank: 19 (Overall)▶

▲

तलस्थ चेरी की जानकारी

⊕

▶

1.17 (अनार की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14 खनिज पदार्थ

1.14.1 पोटैशियम

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

485.00 मिलीग्राम

Rank: 7 (Overall)▶

749.00 मिलीग्राम

Rank: 2 (Overall)▶

▲

जैतून की जानकारी

⊕

▶

250 (बेर की जानकार..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.2 लोहा

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

0.50 मिलीग्राम

Rank: 24 (Overall)▶

1.88 मिलीग्राम

Rank: 6 (Overall)▶

▲

सफेद चकोतरे की जानकारी

⊕

▶

0.69 (रास्पबेरी की ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.3 सोडियम

जैतून की जानकारी

⊕

▶

▼

7.00 मिलीग्राम

Rank: 12 (Overall)▶

11.00 मिलीग्राम

Rank: 9 (Overall)▶

▲

संतरा की जानकारी

⊕

▶

26.2 (जामुन की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.4 कैल्शियम

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

12.00 मिलीग्राम

Rank: 29 (Overall)▶

50.00 मिलीग्राम

Rank: 6 (Overall)▶

▲

पीचू की जानकारी

⊕

▶

20 (पपीता की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.5 मैग्नीशियम

इमली की जानकारी

⊕

▶

▼

29.00 मिलीग्राम

Rank: 6 (Overall)▶

32.00 मिलीग्राम

Rank: 4 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

16 (बोयसेनबेरी की..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.6 जस्ता

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

0.60 मिलीग्राम

Rank: 4 (Overall)▶

0.22 मिलीग्राम

Rank: 13 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.22 (किशमिश की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.7 फास्फोरस

नारियल की जानका..

⊕

▶

▼

52.00 मिलीग्राम

Rank: 6 (Overall)▶

101.00 मिलीग्राम

Rank: 2 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

27 (करौंदा की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.8 मैंगनीज

नीलबद्री की जान..

⊕

▶

▼

0.10 मिलीग्राम

Rank: 31 (Overall)▶

0.30 मिलीग्राम

Rank: 16 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.232 (बैंगन की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.9 तांबा

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

0.20 मिलीग्राम

Rank: 8 (Overall)▶

0.32 मिलीग्राम

Rank: 4 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.127 (अंगूर की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.10 सेलेनियम

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

0.40 माइक्रोग्राम

Rank: 13 (Overall)▶

0.60 माइक्रोग्राम

Rank: 10 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

3 (खजूर की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.15 वसायुक्त अम्ल

1.15.1 ओमेगा -3s

सीताफल की जानका..

⊕

▶

▼

236.00 मिलीग्राम

Rank: 2 (Overall)▶

8.00 मिलीग्राम

Rank: 31 (Overall)▶

▲

तरबूज की जानकारी

⊕

▶

35 (रेड कर्रान्त ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.15.2 ओमेगा 6s

एवोकाडो की जानक..

⊕

▶

▼

1,689.00 मिलीग्राम

Rank: 1 (Overall)▶

29.00 मिलीग्राम

Rank: 44 (Overall)▶

▲

जामुन की जानकारी

⊕

▶

122 (गोल्ड कीवी की..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.16 स्टेरोल

1.16.1 फीटोस्टेरोल

एवोकाडो की जानक..

⊕

▶

▼

87.00 मिलीग्राम

Rank: 1 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

जामुन की जानकारी

⊕

▶

18 (खुबानी की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.17 पानी की मात्रा

खीरा की जानकारी

⊕

▶

▼

73.20 ग्राम

Rank: 67 (Overall)▶

15.43 ग्राम

Rank: 74 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

80.32 (जापानी ख़ुरमा..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.18 राख

नीलबद्री की जान..

⊕

▶

▼

1.60 ग्राम

Rank: 4 (Overall)▶

1.85 ग्राम

Rank: 3 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

1.85 (किशमिश की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 कैलोरी

2.1 आहार की मात्रा

१०० ग्राम

2.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

किशमिश की जानका..

⊕

▶

▼

160.00 किलो कैलोरी

Rank: 3 (Overall)▶

299.00 किलो कैलोरी

Rank: 1 (Overall)▶

▲

खीरा की जानकारी

⊕

▶

68 (अमरूद की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

नारियल की जानका..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

खीरा की जानकारी

⊕

▶

75 (सीताफल की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी

इमली की जानकारी

⊕

▶

▼

172.40 किलो कैलोरी

Rank: 2 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

रैंबूटन की जानकारी

⊕

▶

64 (काली अंची की ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 सूखे रूप में कैलोरी

फ़ेजोआ की जानकारी

⊕

▶

▼

686.40 किलो कैलोरी

Rank: 2 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

300 (संतरा की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

नारियल की जानका..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

टमाटर की जानकारी

⊕

▶

82 (रैंबूटन की जा..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 खानो मैं कैलोरी

2.7.1 रस में कैलोरी

खजूर की जानकारी

⊕

▶

▼

306.00 किलो कैलोरी

Rank: 2 (Overall)▶

154.00 किलो कैलोरी

Rank: 6 (Overall)▶

▲

टमाटर की जानकारी

⊕

▶

75 (नीलबद्री की ज..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 जाम में कैलोरी

हुकलबेरी की जान..

⊕

▶

▼

222.00 किलो कैलोरी

Rank: 23 (Overall)▶

255.00 किलो कैलोरी

Rank: 16 (Overall)▶

▲

क्लेमेंटाइन की जानकारी

⊕

▶

238 (तलस्थ चेरी की..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.3 पाई में कैलोरी

अंजीर की जानकारी

⊕

▶

▼

288.00 किलो कैलोरी

Rank: 23 (Overall)▶

251.00 किलो कैलोरी

Rank: 34 (Overall)▶

▲

ब्रेडफ्रुइट की जानकारी

⊕

▶

280 (लीची की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 विशेषताएँ

3.1 प्रकार

बेरी, पेड़, उष्णकटिबंधीय

बेरी

3.2 परिपक्व ऋतु

गर्मी

सभी मौसम

3.3 किस्मों

बेकन, फुएर्ते, ग्वेन, हस्स, लॅंब हस्स, पिंकररटन, रीड और ज़ूटानो

डार्क रेज़िन्स, वाइट ओर गोलडेन रेज़िन्स, सल्टनास और करेंट्स

3.4 बीजरहित वैराइटी

✔ ✘

24% High Calorie Fruits फल have it !

उपलब्ध नहीं है

3.5 रंग

गहरा हरा

काली, नीला, हरा, बैंगनी, पीला

3.6 अंदर का रंग

सफेद

भूरा

3.7 आकार

अंडाकार

3.8 बनावट

रसीला

मांसल

3.9 स्वाद

बटरी

मीठा

3.10 मूल देश

मेक्सिको, मध्य अमरीका

मध्य यूरोप, पश्चिमी एशिया

3.11 पर बढ़ता है

पेड़

उपलब्ध नहीं है

3.12 खेती

3.12.1 मिट्टी के प्रकार

विघटित ग्रेनाइट, चूना पत्थर, रेतीली दोमट, खैर-वातित

मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट

3.12.2 मृदा पीएच

6-6.5

5.5-7

3.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ

नम, तुषार के बिना

गरम

4 तथ्य

4.1 के बारे में तथ्य

सबसे पुराना जीवित एवोकैडो का पेड़ कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में है।
ये 1879 में लगाया गया था।
मक्खन की जगह इसे इस्तेमाल किया जा सकता है।
एवोकैडो एक केला या एक सेब के आसपास से अधिक तेजी से पकता है।

किशमिश सूखे अंगूरों को कहा जाता है।
पारम्परिक रूप से बड़े अकार के अंगूरों की किशमिश को हिन्दी में मुनक़्क़ा कहा जाता है।

4.2 मादक पेय पदार्थों में

4.2.1 वाइन

✔ ✘

76% High Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

76% High Calorie Fruits फल have it !

4.2.2 बीयर

✔ ✘

88% High Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

88% High Calorie Fruits फल have it !

4.2.3 स्पिरिट्स

✔ ✘

65% High Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

65% High Calorie Fruits फल have it !

4.2.4 कॉकटेल

✔ ✘

94% High Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

94% High Calorie Fruits फल have it !

4.3 उत्पादन

4.3.1 शीर्ष निर्माता

मेक्सिको

संयुक्त राज्य अमेरिका

4.3.2 दूसरे देश

चिली, चीन, कोलम्बिया, डोमिनिकन गणराज्य, इंडोनेशिया, केन्या, मेक्सिको, पेरू, रवांडा, संयुक्त राज्य अमेरिका

अफ़ग़ानिस्तान, अर्जेंटीना, ऑस्ट्रेलिया, चिली, चीन, ईरान, दक्षिण अफ्रीका, तुर्की, उज़्बेकिस्तान

4.3.3 शीर्ष आयातक

संयुक्त राज्य अमेरिका

यूरोप

4.3.4 शीर्ष निर्यातक

मेक्सिको

तुर्की

5 वैज्ञानिक नाम

5.1 वानस्पतिक नाम

परसी अमेरिकाना

विटिस विनिफेर

5.2 पर्याय

परसी ग्रतिस्सिम

उपलब्ध नहीं है

6 श्रेणीविभाजन

6.1 डोमेन

यूकेरिया

6.2 राज्य

प्लाटै

6.3 सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता

6.4 विभाजन

माग्नोलियोफायत

6.5 क्लास

मग्नोलियोप्सिडा

6.6 उपश्रेणी

मगनोलिडे

उपलब्ध नहीं है

6.7 ऑर्डर

लौरल्स

विटाल्स

6.8 फॅमिली

जयपत्र

विटसऐ

6.9 जाति

परसै

विटिस

6.10 प्रजाति

प. अमेरिकाना

विटिस विनिफेर

6.11 जेनेरिक ग्रुप

लॉरेल

अंगूर

उच्च कैलोरी फल तुलना » अधिक

एवोकाडो और डूरियन

एवोकाडो और नारियल

एवोकाडो और खजूर

अधिक

अधिक उच्च कैलोरी फल तुलना

उच्च कैलोरी फल » अधिक

केला फल

अनार फल

कटहल फल

जैतून फल

खजूर फल

नारियल फल

अधिक

अधिक उच्च कैलोरी फल