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Avocado
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Raisin
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Raisin

Avocado vs Raisin

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques
Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant
Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids
Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas
Tout temps, sauf une heure après repas

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

1,00 g79,18 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

6,70 g3,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

0,70 g59,19 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

2,00 g3,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,240,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,70 mg0,77 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

1,40 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,30 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

81,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,00 mg2,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,12 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg3,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

271,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg11,10 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

14,70 g0,46 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

485,00 mg749,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,50 mg1,88 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

7,00 mg11,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

12,00 mg50,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

29,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,22 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

52,00 mg101,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,20 mg0,32 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

236,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

1 689,00 mg29,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

87,00 mg-
0 87
👆🏻

Teneur en eau

73,20 g15,43 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

1,60 g1,85 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

160,00 kcal299,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

160,00 kcal302,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

172,40 kcal299,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

686,40 kcal299,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

-299,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

306,00 kcal154,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

222,00 kcal255,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

288,00 kcal251,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical
Berry

Saison

Été
Toutes les saisons

Variétés

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano
Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles

Seedless Variété

Couleur

Vert foncé
Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune

Couleur Intérieure

Blanc
Marron

Forme

Ovale
Ovale

Texture

Juteux
Charnu

Goût

De beurre
Doux

Origine

Mexique, Amérique Centrale
Europe Centrale, Asie Occidentale

Pousse sur

Des arbres
-

Cultivation

Type de Sol

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré
Terreau d'argile, Loam sableux

pH du Sol

6-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Humide, sans Frosts
Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  • 30e Avril est connu comme la Journée nationale de Raisin.
  • Fresno, en Californie, est connue comme la capitale de raisin du monde.
  • La moitié de l'approvisionnement en raisin de monde est produit en Californie.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Mexique
Etats-Unis d'Amerique

Autres Pays

Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique
Afghanistan, Argentine, Australie, Chili, Chine, l'Iran, Afrique du Sud, Turquie, Ouzbékistan

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Europe

Top Exportateur

Mexique
Turquie

Nom Scientifique

Nom Botanique

Persea Americana
Vitis vinifera

Synonyme

Persea Gratissima
raisins secs

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Magnollidae
-

Ordre

Laurales
Vitales

Famille

Lauraceae
Vitaceae

Genre

Persea
Vitis

Espèce

P. Americana
Vitis vinifera

Groupe Générique

Laurier
Grain de raisin