breadfruit

Banană

breadfruit vs Banană

breadfruit

Banană

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul bolilor de piele

prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii

1.3 Beneficii pentru par

protejează părul, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții

Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

Urticarie, Inflamație a nasului, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor

dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

27,12 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

4,90 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

11,00 g12,20 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,07 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,040,05

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

22,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,11 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,90 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,46 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,10 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

14,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

29,00 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,10 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

22,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

9,80 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,23 g0,30 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

490,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,54 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

17,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

25,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,12 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

30,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,08 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,60 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

18,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

48,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil36,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

70,65 g74,90 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,93 g0,80 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

Nu e disponibil95,29 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

103,00 kcal89,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil85,71 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

Nu e disponibil105,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil121,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

300,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

Nu e disponibil120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

80,00 kcal269,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe legume, Tropical

bacă, Tropical

4.2 Sezon

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, buco Ni Viti și Kulu Dina

Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

alb, Galben

Verde, Galben

4.6 în interior de culoare

alb

4.7 Formă

Oval

curbare Cilindru

4.8 Textură

Greu

Cărnos

4.9 Gust

blând

Dulce

4.10 Origine

Pacificul de Sud

Papua Noua Guinee

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Lut, Nisip, Sandy humă, Bine drenat

Bine drenat

4.12.2 pH-ul solului

6-7.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Umed, Precipitaţii, Cald

Cald

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
Bananele plutesc în apă.
Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
Mănâncă acest fruct te va inveseli.

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Jamaica

India

5.3.2 Alte țări

Africa, India, Statele Unite ale Americii

Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda