Acasă
Fructe si compara


breadfruit vs Jambul


Jambul vs breadfruit


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul bolilor de piele  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
protejează părul, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Urticarie, Inflamație a nasului, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  
dureri abdominale  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
27,12 g  
6
14,00 g  
32

Fibră
4,90 g  
11
0,60 g  
99+

Zahăr
11,00 g  
24
14,00 g  
13

Proteină
1,07 g  
22
1,00 g  
26

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
22,00 mcg  
21
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg  
11
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,46 mg  
7
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
29,00 mg  
31
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,30 mcg  
39

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
22,00 mcg  
32
-  

colină
9,80 mg  
9
8,60 mg  
10

Gras
0,23 g  
32
0,23 g  
32

minerale
  
  

Potasiu
490,00 mg  
5
55,00 mg  
99+

Fier
0,54 mg  
23
1,41 mg  
10

Sodiu
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3

Calciu
17,00 mg  
25
11,65 mg  
32

Magneziu
25,00 mg  
9
35,00 mg  
3

Zinc
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24

Fosfor
30,00 mg  
17
15,60 mg  
30

Mangan
0,06 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Cupru
0,08 mg  
26
0,02 mg  
99+

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

6s omega
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
14,00 mg  
14
0,00 mg  
26

Continut de apa
70,65 g  
99+
84,75 g  
40

Frasin
0,93 g  
10
0,50 g  
27

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
103,00 kcal  
9
60,00 kcal  
26

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
103,00 kcal  
8
60,00 kcal  
25

Calorii în Forma congelate
103,00 kcal  
8
60,00 kcal  
24

Calorii în formă uscată
103,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorii în conserve Forma
103,00 kcal  
11
60,00 kcal  
27

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
300,00 kcal  
3
80,00 kcal  
13

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Calorii în Pie
80,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Caracteristici

Tip
fructe legume, Tropical  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
toate anotimpurile  
Muson, Vară  

soiuri
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, buco Ni Viti și Kulu Dina  
Ram Jarnun și Paras  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
alb, Galben  
Negru, purpuriu, Violet  

în interior de culoare
alb  
Violet  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Greu  
Suculent  

Gust
blând  
Astringent, Dulce  

Origine
Pacificul de Sud  
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Nisip, Sandy humă, Bine drenat  
Lut, Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
6-7.5  
6.5-7.5  

Condiții climatice
Umed, Precipitaţii, Cald  
Umed, Precipitaţii  

Fapte

Lucruri despre
  • Seva lăptoasă a arborelui de pâine este folosită ca lipici, iar scoarța este folosită pentru a face hârtie.
  • Arborele de pâine produce primele fructe după 2-3 ani de la plantare și rămâne productiv timp de decenii.
  • Semințele de fructe de pâine sunt comestibile.
  
  • Lemnul de jambul este rezistent la apă și este folosit în căile ferate și pentru a instala motoare în puțuri.
  • În mitologia indiană, se spune că fructul Jambul a fost venerat de Buddha.
  • Jambul are o importanță uriașă în Ayurveda.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Jamaica  
India  

Alte țări
Africa, India, Statele Unite ale Americii  
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
-  

Exportator de top
Jamaica  
India  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Artocarpus altilis  
syzygium cumini  

Sinonim
communis Artocarpus sau Incisa Artocarpus  
Eugenia cumini  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Magnollidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
Myrtales  

Familie
Moraceae  
Myrtaceae  

Gen
Artocarpus  
syzygium  

specie
A. altilis  
S. cumini  

generic Group
dudă  
-  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii