Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Caisă vs mur pitic Nutriție


mur pitic vs Caisă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,00 g   
99+
8,60 g   
99+

Fibră
2,00 g   
26
Nu e disponibil   

Zahăr
9,00 g   
28
Nu e disponibil   

Proteină
1,40 g   
16
2,40 g   
7

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,13   
13
0,28   
2

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
96,00 mcg   
6
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
25
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,24 mg   
22
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
33
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg   
26
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg   
99+
158,00 mg   
3

Vitamina E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
89,00 mcg   
15
Nu e disponibil   

colină
2,80 mg   
29
Nu e disponibil   

Gras
0,40 g   
21
0,80 g   
9

minerale
  
  

Potasiu
259,00 mg   
26
Nu e disponibil   

Fier
0,40 mg   
29
0,70 mg   
17

Sodiu
1,00 mg   
20
Nu e disponibil   

Calciu
13,00 mg   
28
18,00 mg   
23

Magneziu
10,00 mg   
25
Nu e disponibil   

Zinc
0,20 mg   
14
Nu e disponibil   

Fosfor
23,00 mg   
22
35,00 mg   
14

Mangan
0,08 mg   
36
Nu e disponibil   

Cupru
0,08 mg   
30
Nu e disponibil   

Seleniu
0,10 mcg   
16
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
18,00 mg   
6
Nu e disponibil   

Continut de apa
86,35 g   
31
87,00 g   
27

Frasin
0,75 g   
15
1,20 g   
6

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut