×

Căpșună
Căpșună

mure
mure



ADD
Compare
X
Căpșună
X
mure

Căpșună vs mure Nutriție

Add ⊕
1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
7,68 g9,60 g
Avocado Nutriție
1 79.18
1.2.1 Fibră
2,00 g0,00 g
Măr
0 10.4
1.2.2 Zahăr
4,89 g4,90 g
Afin Nutriție
0 63.35
1.3 Proteină
0,67 g1,40 g
Măr Nutriție
0.3 14.07
1.3.1 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,090,15
Măr Nutriție
0.02 0.52
1.4 vitamine
1.4.1 Vitamina A (retinol)
1,00 mcg11,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg0,02 mg
Măr Nutriție
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg0,03 mg
Măr Nutriție
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (niacina)
0,39 mg0,65 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
1.3.1 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,13 mg0,28 mg
lychee Nutriție
0 1.4
2.2.1 Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg0,03 mg
Măr Nutriție
0 0.4
2.3.2 Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg25,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
2.5.2 Vitamina C (acid ascorbic)
58,80 mg21,00 mg
oliv Nutriție
0 228.3
2.6.3 Vitamina E (Tocopherole)
0,29 mg1,17 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
2.7.3 Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg19,80 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
2.7.5 licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutriție
0 5204
2.7.7 luteina + zeaxantină
26,00 mcg118,00 mcg
Ananas Nutriție
0 834
2.7.10 colină
5,70 mg8,52 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
2.8 Gras
0,30 g0,50 g
physalis Nutriție
0 33.49
2.9 minerale
2.9.1 Potasiu
153,00 mg162,00 mg
oliv Nutriție
42 840
2.9.3 Fier
0,41 mg0,62 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
2.9.5 Sodiu
1,00 mg1,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
2.9.8 Calciu
16,00 mg29,00 mg
longan Nutriție
1 100
2.10.1 Magneziu
13,00 mg20,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
2.11.2 Zinc
0,14 mg0,53 mg
Măr Nutriție
0 2.7
2.11.5 Fosfor
24,00 mg22,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
2.11.7 Mangan
0,39 mg0,65 mg
Măr Nutriție
0 3.3
2.11.9 Cupru
0,05 mg0,17 mg
Măr Nutriție
0 2
2.11.11 Seleniu
0,40 mcg0,40 mcg
Măr Nutriție
0 63.7
2.12 Acizi grași
2.12.1 omega 3s
65,00 mg94,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
2.12.4 6s omega
90,00 mg186,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
2.13 sterol
2.13.1 fitosterol
12,00 mgNu e disponibil
Jambul Nutriție
0 87
2.15 Continut de apa
90,95 g88,20 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
2.17 Frasin
0,40 g0,40 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1