×

Truskawka
Truskawka

Jeżyna
Jeżyna



ADD
Compare
X
Truskawka
X
Jeżyna

Truskawka vs Jeżyna Żywienie

Add ⊕
1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
7,68 g9,60 g
Awokado Żywienie
1 79.18
2.12.3 Włókno
2,00 g0,00 g
Jabłko
0 10.4
5.11.1 Cukier
4,89 g4,90 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
5.12 Białko
0,67 g1,40 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
5.12.1 Carb Stosunek Protein
0,090,15
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
5.13 Witaminy
5.13.1 Witamina A (Retinol)
1,00 mcg11,00 mcg
Granatowiec Żywienie
0 426
5.13.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,02 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
5.13.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg0,03 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
5.13.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg0,65 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
5.13.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg0,28 mg
Lychee Żywienie
0 1.4
5.13.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg0,03 mg
Jabłko Żywienie
0 0.4
5.13.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg25,00 mcg
Jagody Goji Żywienie
0 81
5.13.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg21,00 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
5.13.9 Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg1,17 mg
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
5.13.10 Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg19,80 mcg
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
5.13.11 Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
Awokado Żywienie
0 5204
5.13.12 Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg118,00 mcg
Ananas Żywienie
0 834
5.13.13 Cholina
5,70 mg8,52 mg
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
5.14 Sadło
0,30 g0,50 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
5.15 Minerały
5.15.1 Potas
153,00 mg162,00 mg
Oliwka Żywienie
42 840
5.15.2 Żelazo
0,41 mg0,62 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
5.15.3 Sód
1,00 mg1,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
5.15.4 Wapń
16,00 mg29,00 mg
Longan Żywienie
1 100
5.15.5 Magnez
13,00 mg20,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
5.15.6 Cynk
0,14 mg0,53 mg
Jabłko Żywienie
0 2.7
5.15.7 Fosfor
24,00 mg22,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
5.15.8 Mangan
0,39 mg0,65 mg
Jabłko Żywienie
0 3.3
5.15.9 Miedź
0,05 mg0,17 mg
Jabłko Żywienie
0 2
5.15.10 Selen
0,40 mcg0,40 mcg
Jabłko Żywienie
0 63.7
5.16 Kwasy tłuszczowe
5.16.1 Omega 3s
65,00 mg94,00 mg
Arbuz Żywienie
0 318
5.16.2 Omega 6s
90,00 mg186,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
5.17 Steroli
5.17.1 Fitosteroli
12,00 mgNiedostępne
Jambul Żywienie
0 87
5.18 Zawartość Wody
90,95 g88,20 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
5.19 Popiół
0,40 g0,40 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1