Data

Coacăze

Data vs Coacăze

Data

Coacăze

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor

depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, previne constipație

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi

dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, leşin, Urticarie, lightheadedness, Greaţă, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

75,03 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

8,00 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

63,35 g9,96 g

0 63.35

2.3 Proteină

2,45 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,030,05

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,05 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,07 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

1,27 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,59 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,17 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

19,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,40 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,05 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

75,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

6,30 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,39 g0,33 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

656,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

1,02 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

39,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

43,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,29 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

62,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,26 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,21 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

3,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

3,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

16,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil26,40 mg

0 87

2.9 Continut de apa

20,53 g84,21 g

0 95.23

2.10 Frasin

1,60 g0,24 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

282,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil51,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

290,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil88,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

461,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

384,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

321,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

Tropical

bacă

4.2 Sezon

Arc, Vară

Vară

4.3 soiuri

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi

Roz Limonadă, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky și Premier și Climax

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, Maro, roșu, Galben

Albastru, Indigo

4.6 în interior de culoare

Maro

Porumbac

4.7 Formă

Oval

Rundă

4.8 Textură

Cărnos