×

fructe Ugli
fructe Ugli

Nucă de cocos
Nucă de cocos



ADD
Compare
X
fructe Ugli
X
Nucă de cocos

fructe Ugli vs Nucă de cocos

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Crește rata metabolismului, scăderea tensiunii arteriale, Protejează împotriva formării pietrelor la rinichi
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie

Beneficii generale

vă oferă energie
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

curățare a pielii
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

-
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții

Alergie

Simptomele de alergie

-
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături

Efecte secundare

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Coagulare
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

Nu
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,00 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

2,00 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

8,00 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,00 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,090,22
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

-0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

-0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

-0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

-1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

-0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

30,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

70,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,73 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

8,40 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,20 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

170,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,20 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

2,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

23,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

11,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,07 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

-1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,07 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,10 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

15,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

25,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

24,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

90,50 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,60 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

45,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

43,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

43,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

341,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

43,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

50,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

260,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

270,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

citrice
fructe de copac, Tropical

Sezon

Uscat
toate anotimpurile

soiuri

Tangelo jamaican
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Portocale, Galben
Maro, Verde

în interior de culoare

cremoasă galben
alb

Formă

Rundă
Rundă

Textură

Suculent
Crocant

Gust

Dulce
Suculent, Dulceag

Origine

Jamaica
America, India

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Argilos
Lut, Nisip

pH-ul solului

5.5-63.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Cald
Fierbinte, Umed

Fapte

Lucruri despre

  • Numele este derivat din cuvântul "urât", referindu-se la aspectul neplăcut care se înscrie, cu încrețite, crustă aspră, de culoare galben-verzuie, înfășurat vag în jurul portocaliu citrice cărnoase interior.
  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.

În Băuturi alcoolice

Vin

Nu
da

Bere

Nu
da

alcool

Nu
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Jamaica
Indonezia

Alte țări

Statele Unite ale Americii
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka

Importator de top

Europa
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Jamaica
Filipine

Nume stiintific

Denumirea botanică

Citrus reticulata × Citrus paradisi
Cocos nucifera

Sinonim

Tangelo, tangelo citrice
Cocos nucifera

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

-
Magnoliophyta

Clasă

-
Liliopsida

Subclasă

rosidae
Arecidae

Ordin

sapindales
Arecales

Familie

Rutaceae
Arecaceae

Gen

citrice
Cocos

specie

C. reticulata × paradisi
C. nucifera

generic Group

Fruct citric
Arecaceae