×

Lelijk fruit
Lelijk fruit

Kokosnoot
Kokosnoot



ADD
Compare
X
Lelijk fruit
X
Kokosnoot

Lelijk fruit vs Kokosnoot

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

algemeen Voordelen

Geeft je energie
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

reiniging van de huid
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

-
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

-
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Nee
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

11,00 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

2,00 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

8,00 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,00 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,22
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

-0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

-0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

-0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

-1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

-0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

30,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

70,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

8,40 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,20 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

170,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,20 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

23,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,07 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

-1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,07 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,10 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

15,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

25,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

24,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

90,50 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

As

0,60 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

45,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

43,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

43,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

341,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

43,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

50,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

260,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

270,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

Citrus
boom fruit, Tropisch

Seizoen

Droog
Alle seizoenen

rassen

Jamaicaanse Tangelo
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Oranje, Geel
Bruin, Groen

Inside Color

romige Geel
Wit

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

sappig
Crispy

Smaak

Zoet
Sappig, zoetachtig

Oorsprong

Jamaica
Amerika, Indië

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

leemachtig
Klei, Zand

pH van de bodem

5.5-63.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm
Warm, Vochtig

Feiten

Feiten over

  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Ja

Bier

Nee
Ja

spiritualiën

Nee
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Jamaica
Indonesië

Andere landen

de Verenigde Staten van Amerika
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka

Top importeur

Europa
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Jamaica
Filippijnen

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Citrus reticulata × Citrus paradisi
Cocos nucifera

Synoniem

Tangelo, citrus tangelo
Cocos nucifera

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

-
Magnoliophyta

Klasse

-
Liliopsida

subklasse

rosidae
arecidae

Bestellen

sapindales
arecales

Familie

Rutaceae
Arecaceae

Geslacht

Citrus
Cocos

species

C. reticulata × paradisi
C. nucifera

Generic Group

Citrusvrucht
Arecaceae