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Fructul pasiunii vs goldan Nutriție

Fructul pasiunii
goldan
goldan vs Fructul pasiunii Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
23,40 g  
9
11,42 g  
99+
Fibră
10,40 g  
1
1,40 g  
34
Zahăr
11,20 g  
23
9,92 g  
29
Proteină
2,20 g  
9
0,70 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,06  
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg  
11
17,00 mcg  
24
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
6
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (niacina)
1,50 mg  
4
0,42 mg  
35
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,73 mg  
3
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
30,00 mg  
28
9,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,26 mg  
30
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
6,40 mcg  
12
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21
colină
7,60 mg  
16
1,90 mg  
38
Gras
0,70 g  
10
0,28 g  
29
minerale
  
  
Potasiu
348,00 mg  
13
157,00 mg  
99+
Fier
1,60 mg  
8
0,17 mg  
99+
Sodiu
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18
Calciu
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40
Magneziu
29,00 mg  
6
7,00 mg  
28
Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fosfor
68,00 mg  
3
16,00 mg  
29
Mangan
0,13 mg  
29
0,05 mg  
99+
Cupru
0,09 mg  
25
0,06 mg  
39
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s omega
410,00 mg  
3
44,00 mg  
37
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
7,00 mg  
22
Continut de apa
72,93 g  
99+
87,02 g  
28
Frasin
0,80 g  
13
0,40 g  
34
Calorii >>
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