guava

Cherimoya

guava vs Cherimoya

guava

Cherimoya

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, tratamentul diareei, previne constipație, tratamentul scorbut, Tratamentul dysentary

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Reglementarea frecvenței cardiace

1.1.1 Beneficii generale

Controlul tensiunii arteriale, tuse cure, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul bolilor de piele

reduce ridurile, întinerire a pielii

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții, Tratamentul de paduchi

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, tusea, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing

anafilaxia, pruritul, Erupții cutanate, Umflarea feței

1.5 Efecte secundare

subțierea părului, subțierea unghiilor, probleme ale pielii, Cariile, Slăbiciune, Eventual nesigure în timpul sarcinii

Reactie alergica, Eventual nesigure în timpul sarcinii

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

14,30 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

5,40 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

8,90 g12,87 g

0 63.35

2.3 Proteină

2,50 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,180,09

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

31,00 mcgNu e disponibil

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,07 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

1,08 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,45 mg0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,11 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

49,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

228,30 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,73 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcgNu e disponibil

0 40.3

2.4.11 licopenul

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

0,00 mcg6,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

7,60 mgNu e disponibil

0 14.2

2.5 Gras

0,95 g0,68 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

417,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,26 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

2,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

18,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

22,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,23 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

40,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,15 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,23 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,60 mcgNu e disponibil

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

112,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

288,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

80,80 g79,39 g

0 95.23

2.10 Frasin

1,40 g0,65 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

68,00 kcalNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil75,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

325,00 kcalNu e disponibil

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

57,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

55,00 kcalNu e disponibil

17 461

3.7.2 Calorii în gem

240,00 kcalNu e disponibil

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

340,00 kcalNu e disponibil

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac, Tropical

Tropical

4.2 Sezon

toate anotimpurile

Toamnă, Arc, Iarnă

4.3 soiuri

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guava, Hafshi, Arka Mridula și Allahabad Surkha

Andrews, Amarilla, Asca, Insailati, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Knight, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley și alb Juliana

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde, Roz, Galben

Verde, Galben

4.6 în interior de culoare

alb

4.7 Formă

Rundă

Conic

4.8 Textură

Crocant

Cărnos