Guawa

Cherimoya

Guawa vs Cherimoya

Guawa

Cherimoya

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu, Leczenie wszy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Anafilaksja, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy

1.5 Skutki Uboczne

Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Reakcja alergiczna, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

14,30 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

5,40 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

8,90 g12,87 g

0 63.35

2.3 Białko

2,50 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,180,09

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

31,00 mcgNiedostępne

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,08 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,45 mg0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

49,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

228,30 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

5 204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg6,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

7,60 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,95 g0,68 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

417,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,26 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

18,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

22,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,23 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

40,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,15 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,23 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcgNiedostępne

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

112,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

288,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

80,80 g79,39 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,40 g0,65 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

68,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne75,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

325,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

57,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

55,00 kcalNiedostępne

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

240,00 kcalNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

340,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Tropikalny

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Jesień, Wiosna, Zimowy

4.3 Odmiany

Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Knight, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley i Biały Juliana

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Różowy, Żółty

Zielony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

4.7 Kształt

Okrągły

Stożkowy

4.8 Tekstura

Chrupiący