guava

piersică cu coajă netedă

guava vs piersică cu coajă netedă

guava

piersică cu coajă netedă

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, tratamentul diareei, previne constipație, tratamentul scorbut, Tratamentul dysentary

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

1.1.1 Beneficii generale

Controlul tensiunii arteriale, tuse cure, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului

protejează părul

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, tusea, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing

anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

1.5 Efecte secundare

subțierea părului, subțierea unghiilor, probleme ale pielii, Cariile, Slăbiciune, Eventual nesigure în timpul sarcinii

Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

14,30 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

5,40 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

8,90 g7,90 g

0 63.35

2.3 Proteină

2,50 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,180,10

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

31,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,07 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

1,08 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,45 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,11 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

49,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

228,30 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,73 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

0,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

7,60 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,95 g0,32 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

417,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,26 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

2,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

18,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

22,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,23 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

40,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,15 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,23 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

112,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

288,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

80,80 g87,60 g

0 95.23

2.10 Frasin

1,40 g0,50 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

68,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

325,00 kcal259,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

57,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

55,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

240,00 kcal175,00 kcal

49 420

1.11.1 Calorii în Pie

340,00 kcal333,00 kcal

80 450

2 Caracteristici

2.1 Tip

fructe de copac, Tropical

fructe de copac

2.2 Sezon

toate anotimpurile

Toamnă, Vară

2.3 soiuri

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guava, Hafshi, Arka Mridula și Allahabad Surkha

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo

2.4 seedless Varietatea

2.5 Culoare

Verde, Roz, Galben

Portocale, Roz, roșu, Galben

2.6 în interior de culoare

alb

Galben

2.7 Formă

Rundă

2.8 Textură

Crocant

Suculent

2.9 Gust

Dulce-acrișor

Dulce

2.10 Origine

America Centrală, Mexic, America de Sud

China

2.11 creste pe

Arbori

2.12 Cultivare

2.12.1 Tipul de sol

Lut, stâncos, nisipos

Sandy humă

2.12.2 pH-ul solului

4.5-76-6.8

3.5 10

2.12.3 Condiții climatice

cu soare

cu soare, Cald

3 Fapte

3.1 Lucruri despre

Character length exceed error

Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.

3.2 În Băuturi alcoolice

3.2.1 Vin

3.2.2 Bere

3.2.3 alcool

Nu e disponibil

3.2.4 Cocktail-uri

3.3 producere

3.3.1 Producător de top

India

China

3.3.2 Alte țări

China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda