Acasă
Fructe si compara


Jambul vs Socul


Socul vs Jambul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  
Promovează mai mult și un par mai sanatos  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale  
dureri abdominale, Astm, Strănut, Durere de gât  

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Diaree, Greaţă, Vărsături  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
-  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,00 g  
32
18,40 g  
16

Fibră
0,60 g  
99+
7,00 g  
4

Zahăr
14,00 g  
13
7,00 g  
99+

Proteină
1,00 g  
26
0,66 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,60 mcg  
36

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40

colină
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39

Gras
0,23 g  
32
0,50 g  
18

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Fier
1,41 mg  
10
1,60 mg  
8

Sodiu
26,20 mg  
3
6,00 mg  
14

Calciu
11,65 mg  
32
38,00 mg  
9

Magneziu
35,00 mg  
3
5,00 mg  
30

Zinc
0,09 mg  
24
0,11 mg  
22

Fosfor
15,60 mg  
30
39,00 mg  
9

Mangan
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
9

Cupru
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
36

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9

6s omega
0,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Continut de apa
84,75 g  
40
79,80 g  
99+

Frasin
0,50 g  
27
0,60 g  
21

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
73,00 kcal  
18

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
73,00 kcal  
17

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
73,00 kcal  
16

Calorii în formă uscată
283,00 kcal  
28
340,00 kcal  
16

Calorii în conserve Forma
60,00 kcal  
27
73,00 kcal  
21

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
80,00 kcal  
13
200,00 kcal  
4

Calorii în gem
120,00 kcal  
36
280,00 kcal  
12

Calorii în Pie
300,00 kcal  
20
310,00 kcal  
18

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical  
bacă  

Sezon
Muson, Vară  
Toamnă  

soiuri
Ram Jarnun și Paras  
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, purpuriu, Violet  
Negru, roșu  

în interior de culoare
Violet  
purpuriu  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Astringent, Dulce  
Suculent, Dulce  

Origine
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
Europa  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă, Bine drenat  
nisipos, Bine drenat  

pH-ul solului
6.5-7.5  
5.5-6.5  

Condiții climatice
Umed, Precipitaţii  
Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Lemnul de jambul este rezistent la apă și este folosit în căile ferate și pentru a instala motoare în puțuri.
  • În mitologia indiană, se spune că fructul Jambul a fost venerat de Buddha.
  • Jambul are o importanță uriașă în Ayurveda.
  
  • Conform unei credințe superstițioase, „socul” se presupunea că alungă influența malefică și oferă protecție împotriva vrăjitoarelor.
  • Ramurile copacului său sunt folosite și pentru a confecționa fujara, koncovka și alte flaute slovace.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
Columbia, India, Mexic  

Importator de top
-  
-  

Exportator de top
India  
-  

Nume stiintific

Denumirea botanică
syzygium cumini  
Sambucus nigra  

Sinonim
Eugenia cumini  
Sambucus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
asteridae  

Ordin
Myrtales  
dipsacales  

Familie
Myrtaceae  
adoxaceae  

Gen
syzygium  
Sambucus  

specie
S. cumini  
S. nigra  

generic Group
-  
Frăguliţă  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut