Acasă
Fructe si compara


jujube și Prună


Prună și jujube


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, Îmbunătățește rezistența musculară, sanatatea ficatului, Mentine echilibrul hormonal, Reduce tensiunea nervoasă, Reduce probleme de circulație de sânge, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul de isterie  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele, Tratamentul de frig comune  
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  

Beneficii ale pielii
vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, Pruritul în ochi, Pruritul de nas, Congestie nazala, Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, wheezing  
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături  

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, dureri de cap intense  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
-  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
20,23 g  
12
11,42 g  
99+

Fibră
1,00 g  
38
1,40 g  
34

Zahăr
19,00 g  
6
9,92 g  
29

Proteină
1,20 g  
19
0,70 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg  
11
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
19
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
69,00 mg  
9
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
6,40 mcg  
12

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
73,00 mcg  
21

colină
10,00 mg  
8
1,90 mg  
38

Gras
0,20 g  
33
0,28 g  
29

minerale
  
  

Potasiu
250,00 mg  
27
157,00 mg  
99+

Fier
0,48 mg  
26
0,17 mg  
99+

Sodiu
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calciu
21,00 mg  
22
6,00 mg  
40

Magneziu
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Zinc
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fosfor
23,00 mg  
22
16,00 mg  
29

Mangan
0,08 mg  
38
0,05 mg  
99+

Cupru
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
39

Seleniu
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

sterol
  
  

fitosterol
15,00 mg  
13
7,00 mg  
22

Continut de apa
77,86 g  
99+
87,02 g  
28

Frasin
0,51 g  
26
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
79,00 kcal  
14
46,00 kcal  
35

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
79,00 kcal  
14
46,00 kcal  
34

Calorii în Forma congelate
79,00 kcal  
13
49,00 kcal  
31

Calorii în formă uscată
287,00 kcal  
27
240,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
79,00 kcal  
18
63,00 kcal  
25

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
79,00 kcal  
14
71,00 kcal  
17

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
310,00 kcal  
9

Calorii în Pie
350,00 kcal  
11
294,00 kcal  
22

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe de copac  

Sezon
Toamnă, Vară  
Vară  

soiuri
Miere borcan, trestie de zahăr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight și Lang  
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Verde, roșu, Galben  
Roz, Violet, roșu  

în interior de culoare
alb  
Galben  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Crocant  
granulos  

Gust
Dulce  
Suculent, Dulce, Tartă  

Origine
Siria  
Caucaz  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat  
Lut, Lut, Sandy humă  

pH-ul solului
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • Pigmentul extras din jujubul indian este folosit pentru vopsirea mătăsii în Birmania.
  • În Coreea, lemnul de jujube este folosit pentru a fabrica instrumente de suflat taepyeongso.
  • Jujuba proaspătă este cunoscută sub numele de măr chinezesc, iar forma uscată este numită curmale chinezești.
  
  • În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
  • O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
  • Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Bangladesh, India, Iran, Coreea, Liban, Pakistan  
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Regatul Unit  

Exportator de top
China  
Chile  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Ziziphus Zizyphus  
Prunus domestica  

Sinonim
Ziziphus jujuba sau Ziziphus Mauritaniei sau Zizyphus jujuba  
Prunus domestica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
Rosales  

Familie
Rhamnaceae  
Rosaceae  

Gen
Ziziphus  
Prunus  

specie
Z. Zizyphus  
P. domestica  

generic Group
-  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii