Casa
Comparar Frutas


Azufaifo y Ciruela


Ciruela y Azufaifo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Mejora la fuerza muscular, La salud del hígado, Mantiene el equilibrio hormonal, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de la histeria   
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos, El tratamiento de resfriado común   
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Picor en los ojos, Picazón de la nariz, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos   

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Intenso dolor de cabeza   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No Disponible   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
20,23 g   
12
11,42 g   
99+

Fibra
No disponible   
1,40 g   
32

Azúcar
No disponible   
9,92 g   
22

Proteína
1,20 g   
19
0,70 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,42 mg   
35

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
19
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
69,00 mg   
9
9,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,26 mg   
26

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
6,40 mcg   
12

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
73,00 mcg   
19

Choline
No disponible   
1,90 mg   
31

Grasa
0,20 g   
33
0,28 g   
29

Minerales
  
  

Potasio
250,00 mg   
27
157,00 mg   
99+

Hierro
0,48 mg   
26
0,17 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcio
21,00 mg   
21
6,00 mg   
39

Magnesio
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28

Zinc
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23

Fósforo
23,00 mg   
22
16,00 mg   
29

Manganeso
0,08 mg   
34
0,05 mg   
99+

Cobre
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
39

Selenio
No disponible   
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
44,00 mg   
36

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
7,00 mg   
12

Contenido de Agua
77,86 g   
99+
87,02 g   
26

Ceniza
0,51 g   
25
0,40 g   
33

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
79,00 kcal   
8
46,00 kcal   
27

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
49,00 kcal   
16

Calorías en forma seca
287,00 kcal   
19
240,00 kcal   
34

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
63,00 kcal   
17

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
No disponible   
71,00 kcal   
16

Calorías en el Mermelada
No disponible   
310,00 kcal   
9

Calorías en Tarta
No disponible   
294,00 kcal   
20

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Fruta de árbol   

Temporada
Otoño, Verano   
Verano   

Variedades
Tarro de miel, Caña de azúcar, Li, Li Shanxi, Sherwood, Chico, Silverhill, TigerTooth, Deleite invierno y Lang   
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Verde, Rojo, Amarillo   
Rosado, Púrpura, Rojo   

Dentro Color
Blanco   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crujiente   
Granoso   

Gusto
Dulce   
Jugoso, Dulce, Tart   

Origen
Siria   
Cáucaso   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado   
Arcilla, Marga, Franco arenoso   

pH Suelo
5.5-6.5   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • Pigmento extraído de azufaifo india se utiliza para teñir la seda en Birmania.
  • En Corea, la madera de azufaifo se utiliza para hacer taepyeongso instrumento de viento.
  
  • En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
  • Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Bangladesh, India, Irán, Corea, Líbano, Pakistán   
Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Reino Unido   

Cima Exportador
China   
Chile   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ziziphus zizyphus   
Prunus domestica   

Sinónimo
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Rosales   

Familia
Rhamnaceae   
Rosaceae   

Género
Ziziphus   
Prunus   

Especies
Z. zizyphus   
P. domestica   

Grupo Genérico
No Disponible   
Rosa   

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías