Acasă
 Fructe si compara

kumquat vs jackfruit Nutriție

kumquat
jackfruit
jackfruit vs kumquat Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,90 g  
21
23,30 g  
10
Fibră
6,50 g  
6
1,50 g  
33
Zahăr
9,36 g  
32
19,08 g  
5
Proteină
1,88 g  
11
1,72 g  
12
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12  
14
0,07  
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
5,00 mcg  
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
27
0,11 mg  
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
11
0,06 mg  
17
Vitamina B3 (niacina)
0,43 mg  
33
0,92 mg  
10
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg  
33
0,24 mg  
26
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,33 mg  
2
Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg  
18
24,00 mcg  
10
Vitamina C (acid ascorbic)
43,90 mg  
19
13,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,34 mg  
26
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
157,00 mcg  
6
colină
8,40 mg  
13
5,40 mg  
28
Gras
0,86 g  
8
0,64 g  
13
minerale
  
  
Potasiu
486,00 mg  
6
448,00 mg  
8
Fier
0,86 mg  
14
0,23 mg  
99+
Sodiu
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18
Calciu
62,00 mg  
3
24,00 mg  
19
Magneziu
20,00 mg  
14
29,00 mg  
6
Zinc
0,17 mg  
16
0,13 mg  
20
Fosfor
19,00 mg  
26
21,00 mg  
24
Mangan
0,14 mg  
28
0,04 mg  
99+
Cupru
0,10 mg  
23
0,08 mg  
31
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg  
18
158,00 mg  
4
6s omega
124,00 mg  
15
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
13,00 mg  
15
10,00 mg  
18
Continut de apa
80,80 g  
99+
73,46 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,94 g  
9
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!