lychee

tamarind

lychee vs tamarind

lychee

tamarind

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, ameliorarea durerii musculare, Previne orbirea de diabet

Stimulează sistemul imunitar, Stimuleaza sanatatea respiratorie, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, tratamentul grămezi

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Benefice in imbunatatirea functiei nervilor, Protejează împotriva paraziților și a viermilor, alină durerea

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele exfoliază, piele hidrați, Tratamentul de pete intunecate

1.3 Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul

Previne căderea părului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

tusea, Diaree, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, dificultăți de respirație, Greaţă, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, Ochii umezi

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Ameţeală, Eczemă, leşin, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Umflarea feței, Senzație de furnicături în gură, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Poate provoca dureri abdominale, Diaree, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului, Creștere în greutate

Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Induce de reflux de acid, Reactie alergica, Cariile, Pot forma calculi biliari

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, evitați strict stomacul gol

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

16,53 g62,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,30 g5,10 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

15,23 g57,40 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,83 g2,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,050,04

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,01 mg0,43 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,07 mg0,15 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg1,94 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,00 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,10 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

14,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

71,50 mg3,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,07 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,40 mcg2,80 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

7,10 mg8,60 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,44 g0,60 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

171,00 mg628,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,13 mg2,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

5,00 mg74,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

10,00 mg92,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,07 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

31,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,15 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,60 mcg1,30 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

65,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

67,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil0,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

81,76 g82,00 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,44 g0,09 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

Nu e disponibilNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

66,00 kcal239,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

77,73 kcal187,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

277,00 kcal128,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

91,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

50,00 kcal28,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

260,00 kcal254,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

280,00 kcal239,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac, Tropical

Tropical

4.2 Sezon

Arc, Vară

4.3 soiuri

fructe împărat, Mauritiu, inima dulce, Brewster, Haak Yip și Bengal

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 și Yogeshwari

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Rosu aprins, roșu roz

Maro, Maro roșcat

4.6 în interior de culoare

Porumbac

Maro

4.7 Formă

Oval

curbare Cilindru

4.8 Textură

Cărnos

Greu

4.9 Gust

Crocant, Suculent, Dulce

Acru-dulce

4.10 Origine

China, Indonezia, Filipine, Vietnam

Africa

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

aluvial, Lut, Bine drenat

Lut, nisipos, Sandy humă, Bine drenat

4.12.2 pH-ul solului

5.5-6.55.6-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Absența unui vânt puternic, Rece, Uscat, Fără a înghețurile

Umid să se usuce, Precipitaţii, Se încălzește la climat cald

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Semințele de Litchi de fructe este toxic și poate afecta negativ sistemul digestiv.
Acest fruct conferă o aromă de fum atunci când mâncat uscat.
Acest fruct este un simbol al iubirii și romantism în China.