Mană

Fig

Mană și Fig

Mană

Fig

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

corp de hidratare, prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, Tratamentul bolilor de piele

prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă

1.1.1 Beneficii generale

corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate

Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul

bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

Crampe abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Urticarie, Răguşeală, Pruritul în ochi, Pruritul gurii, senzație de mâncărime în gât, Congestie nazala, Greaţă, Erupții cutanate, wheezing

dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

9,09 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

0,80 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

8,12 g16,30 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,54 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,050,04

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,01 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,42 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,16 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,09 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

19,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

18,00 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,02 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,90 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

27,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

7,60 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,14 g0,30 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

228,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,17 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

18,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

6,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

10,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,09 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,03 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,02 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,70 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

33,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

26,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil31,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

89,82 g79,11 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,41 g0,66 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

Nu e disponibil74,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

36,00 kcalNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

36,00 kcal71,42 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

268,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil69,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

50,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

290,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

310,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

Pepene

fructe de copac

4.2 Sezon

toate anotimpurile

Vară, Iarnă

4.3 soiuri

Verde Carnea, galben Crusta si Orange Carne

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde, Galben

Verde, Violet, roșu

4.6 în interior de culoare

Verde deschis

Roz

4.7 Formă

Rundă

Conic

4.8 Textură

Suculent