Honeydew

Figa

Honeydew i Figa

Honeydew

Figa

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

1.1.1 korzyści Ogólnych

Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

9,09 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

0,80 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

8,12 g16,30 g

0 63.35

2.3 Białko

0,54 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,050,04

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,16 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,09 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

19,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

18,00 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,02 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,90 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

27,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

7,60 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,14 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

228,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,17 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

18,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

6,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,09 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,03 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,02 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,70 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

33,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

26,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne31,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

89,82 g79,11 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,41 g0,66 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne74,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

36,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

36,00 kcal71,42 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

268,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne69,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

290,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

310,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Melon

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Lato, Zimowy

4.3 Odmiany

Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Żółty

Zielony, Fioletowy, Czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Różowy

4.7 Kształt

Okrągły

Stożkowy

4.8 Tekstura

soczysty

Mięsisty

4.9 Smak

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Francja

Azja Zachodnia

4.11 Rośnie na

Niedostępne

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty

4.12.2 pH Gleby

6-6.55-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły

Suchy, Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
90% z spadzi jest woda.
W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.