Fig

piersică cu coajă netedă

Fig și piersică cu coajă netedă

Fig

piersică cu coajă netedă

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

1.1.1 Beneficii generale

Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii

1.3 Beneficii pentru par

bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea

protejează părul

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor

anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii

Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

19,20 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

2,90 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

16,30 g7,90 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,80 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,040,10

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

7,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,06 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,40 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,30 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,11 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

6,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

2,00 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,11 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

9,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

4,70 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,30 g0,32 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

232,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,37 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

35,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

17,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,15 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,13 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,07 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,20 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

0,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

144,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

31,00 mgNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

79,11 g87,60 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,66 g0,50 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

74,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

71,42 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

249,00 kcal259,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

69,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

65,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

360,00 kcal175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

450,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

4.2 Sezon

Vară, Iarnă

Toamnă, Vară

4.3 soiuri

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde, Violet, roșu

Portocale, Roz, roșu, Galben

4.6 în interior de culoare

Roz

Galben

4.7 Formă

Conic

Rundă

4.8 Textură

Cărnos

Suculent

4.9 Gust

Dulce

4.10 Origine

Asia de Vest

China

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Lut, piatră de var, Lut, nisipos

Sandy humă

4.12.2 pH-ul solului

5-76-6.8

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Uscat, Cald

cu soare, Cald

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

Nu e disponibil

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Curcan

China

5.3.2 Alte țări

Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii