Acasă
Fructe si compara


Mană și Jambul


Jambul și Mană


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
corp de hidratare, prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, Tratamentul bolilor de piele  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul  

Beneficii generale
corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate  
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Crampe abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Urticarie, Răguşeală, Pruritul în ochi, Pruritul gurii, senzație de mâncărime în gât, Congestie nazala, Greaţă, Erupții cutanate, wheezing  
dureri abdominale  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,09 g  
99+
14,00 g  
32

Fibră
0,80 g  
40
0,60 g  
99+

Zahăr
8,12 g  
99+
14,00 g  
13

Proteină
0,54 g  
99+
1,00 g  
26

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
26
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
34
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg  
16
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg  
16
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
18,00 mg  
39
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,30 mcg  
39

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
27,00 mcg  
29
-  

colină
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10

Gras
0,14 g  
39
0,23 g  
32

minerale
  
  

Potasiu
228,00 mg  
32
55,00 mg  
99+

Fier
0,17 mg  
99+
1,41 mg  
10

Sodiu
18,00 mg  
6
26,20 mg  
3

Calciu
6,00 mg  
40
11,65 mg  
32

Magneziu
10,00 mg  
25
35,00 mg  
3

Zinc
0,09 mg  
24
0,09 mg  
24

Fosfor
11,00 mg  
35
15,60 mg  
30

Mangan
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Cupru
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Seleniu
0,70 mcg  
9
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
33,00 mg  
23
0,00 mg  
99+

6s omega
26,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Continut de apa
89,82 g  
14
84,75 g  
40

Frasin
0,41 g  
33
0,50 g  
27

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
36,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
36,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorii în Forma congelate
36,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorii în formă uscată
268,00 kcal  
33
283,00 kcal  
28

Calorii în conserve Forma
36,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
80,00 kcal  
13

Calorii în gem
290,00 kcal  
11
120,00 kcal  
36

Calorii în Pie
310,00 kcal  
18
300,00 kcal  
20

Caracteristici

Tip
Pepene  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
toate anotimpurile  
Muson, Vară  

soiuri
Verde Carnea, galben Crusta si Orange Carne  
Ram Jarnun și Paras  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde, Galben  
Negru, purpuriu, Violet  

în interior de culoare
Verde deschis  
Violet  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce  
Astringent, Dulce  

Origine
Franţa  
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  

creste pe
-  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă, Bine drenat  
Lut, Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
6-6.5  
6.5-7.5  

Condiții climatice
Cald  
Umed, Precipitaţii  

Fapte

Lucruri despre
  • Greutatea medie a pepenelui honeydew este de 6 kilograme.
  • 90% dintr-o miere este apă.
  • În țările din Orientul Mijlociu, semințele de miere uscate și prăjite sunt consumate ca gustări.
  • Pepenii honeydew pot avea o lungime de 15-22 mm.
  
  • Lemnul de jambul este rezistent la apă și este folosit în căile ferate și pentru a instala motoare în puțuri.
  • În mitologia indiană, se spune că fructul Jambul a fost venerat de Buddha.
  • Jambul are o importanță uriașă în Ayurveda.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
India  

Alte țări
Brazilia, Egipt, India, Iran, Mexic, Maroc, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  

Importator de top
-  
-  

Exportator de top
-  
India  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Cucumis melo  
syzygium cumini  

Sinonim
Cucumis Melo Inodorus  
Eugenia cumini  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
rosidae  

Ordin
Cucurbitales  
Myrtales  

Familie
cucurbitacee  
Myrtaceae  

Gen
Cucumis  
syzygium  

specie
C. melo  
S. cumini  

generic Group
Tărtăcuţă  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut