Mană

Nucă de cocos

Mană și Nucă de cocos

Mană

Nucă de cocos

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

corp de hidratare, prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, Tratamentul bolilor de piele

tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie

1.1.1 Beneficii generale

corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate

beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

Crampe abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Urticarie, Răguşeală, Pruritul în ochi, Pruritul gurii, senzație de mâncărime în gât, Congestie nazala, Greaţă, Erupții cutanate, wheezing

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

9,09 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

0,80 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

8,12 g6,23 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,54 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,050,22

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,01 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,42 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,16 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,09 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

19,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

18,00 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,02 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,90 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

27,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

7,60 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,14 g33,49 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

228,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,17 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

18,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

6,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

10,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,09 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,03 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,02 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,70 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

33,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

26,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil37,60 mg

0 87

2.9 Continut de apa

89,82 g47,00 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,41 g0,97 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

Nu e disponibilNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

36,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

36,00 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

268,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil443,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

50,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

290,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

310,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

Pepene

fructe de copac, Tropical

4.2 Sezon

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Verde Carnea, galben Crusta si Orange Carne

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde, Galben

Maro, Verde

4.6 în interior de culoare

Verde deschis

alb

4.7 Formă

Rundă

4.8 Textură

Suculent

Crocant