Acasă
Fructe si compara


Mană vs Avocado


Avocado vs Mană


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
corp de hidratare, prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, Tratamentul bolilor de piele  
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  

Beneficii generale
corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate  
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Crampe abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Urticarie, Răguşeală, Pruritul în ochi, Pruritul gurii, senzație de mâncărime în gât, Congestie nazala, Greaţă, Erupții cutanate, wheezing  
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,09 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibră
0,80 g  
40
6,70 g  
5

Zahăr
8,12 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteină
0,54 g  
99+
2,00 g  
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,24  
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
26
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
34
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg  
16
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg  
16
81,00 mcg  
1

Vitamina C (acid ascorbic)
18,00 mg  
39
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
21,00 mcg  
2

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
27,00 mcg  
29
271,00 mcg  
5

colină
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Gras
0,14 g  
39
14,70 g  
3

minerale
  
  

Potasiu
228,00 mg  
32
485,00 mg  
7

Fier
0,17 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sodiu
18,00 mg  
6
7,00 mg  
12

Calciu
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magneziu
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinc
0,09 mg  
24
0,60 mg  
4

Fosfor
11,00 mg  
35
52,00 mg  
6

Mangan
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cupru
0,02 mg  
99+
0,20 mg  
8

Seleniu
0,70 mcg  
9
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
33,00 mg  
23
236,00 mg  
2

6s omega
26,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
87,00 mg  
1

Continut de apa
89,82 g  
14
73,20 g  
99+

Frasin
0,41 g  
33
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
36,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
36,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorii în Forma congelate
36,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Calorii în formă uscată
268,00 kcal  
33
686,40 kcal  
2

Calorii în conserve Forma
36,00 kcal  
99+
-  

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
306,00 kcal  
2

Calorii în gem
290,00 kcal  
11
222,00 kcal  
23

Calorii în Pie
310,00 kcal  
18
288,00 kcal  
25

Caracteristici

Tip
Pepene  
bacă, fructe de copac, Tropical  

Sezon
toate anotimpurile  
Vară  

soiuri
Verde Carnea, galben Crusta si Orange Carne  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde, Galben  
Verde inchis  

în interior de culoare
Verde deschis  
alb  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce  
Untos  

Origine
Franţa  
Mexic, America Centrală  

creste pe
-  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă, Bine drenat  
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  

pH-ul solului
6-6.5  
6-6.5  

Condiții climatice
Cald  
Umed, Fără a înghețurile  

Fapte

Lucruri despre
  • Greutatea medie a pepenelui honeydew este de 6 kilograme.
  • 90% dintr-o miere este apă.
  • În țările din Orientul Mijlociu, semințele de miere uscate și prăjite sunt consumate ca gustări.
  • Pepenii honeydew pot avea o lungime de 15-22 mm.
  
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Mexic  

Alte țări
Brazilia, Egipt, India, Iran, Mexic, Maroc, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
-  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
-  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Cucumis melo  
Persea americana  

Sinonim
Cucumis Melo Inodorus  
Persea gratissima  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
Magnollidae  

Ordin
Cucurbitales  
Laurales  

Familie
cucurbitacee  
lauracee  

Gen
Cucumis  
Persea  

specie
C. melo  
P. Americana  

generic Group
Tărtăcuţă  
Dafin  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut