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Honeydew vs Abacate


Abacate vs Honeydew


Benefícios

Benefícios para a saúde
Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele   
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica   

Benefícios gerais
Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira   
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,09 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibra
0,80 g   
38
6,70 g   
5

Açucar
8,12 g   
34
0,70 g   
99+

Proteína
0,54 g   
99+
2,00 g   
10

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,24   
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg   
39
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg   
16
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg   
16
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Ácido ascórbico)
18,00 mg   
39
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
21,00 mcg   
2

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg   
26
271,00 mcg   
4

Choline
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Gordo
0,14 g   
39
14,70 g   
3

Minerais
  
  

Potássio
228,00 mg   
32
485,00 mg   
7

Ferro
0,17 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sódio
18,00 mg   
6
7,00 mg   
12

Cálcio
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

Magnésio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinco
0,09 mg   
24
0,60 mg   
4

Fósforo
11,00 mg   
35
52,00 mg   
6

Manganês
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cobre
0,02 mg   
99+
0,20 mg   
8

Selênio
0,70 mcg   
9
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
236,00 mg   
2

6s Omega
26,00 mg   
99+
1 689,00 mg   
1

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
87,00 mg   
1

Teor de água
89,82 g   
12
73,20 g   
99+

Cinza
0,41 g   
32
1,60 g   
4

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
160,00 kcal   
3

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em congelado Form
36,00 kcal   
24
172,40 kcal   
2

Calorias em forma seca
268,00 kcal   
24
686,40 kcal   
2

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
306,00 kcal   
2

Calorias em Jam
290,00 kcal   
11
222,00 kcal   
23

Calorias em Pie
310,00 kcal   
16
288,00 kcal   
23

Características

Tipo
Melão   
Baga, Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Verão   

Variedades
Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Amarelo   
Verde escuro   

Dentro de Cor
Luz verde   
Branco   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Doce   
Amanteigado   

Origem
França   
México, América Central   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado   
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado   

O pH do solo
6-6.5   
6-6.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Úmido, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
México   

Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Não disponível   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Não disponível   
México   

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo   
Persea Americana   

Sinônimo
Não Disponível   
Persea Gratissima   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Magnollidae   

Ordem
Cucurbitales   
Laurales   

Família
Cucurbitaceae   
Lauraceae   

Gênero
Cucumis   
Persea   

Espécies
C. melo   
P. Americana   

Grupo genérico
Cabaça   
Laurel   

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